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小厨的日常更新，喜欢的朋友，周末可以尝试一下！

食現綺姬 | 2023-12-14 15:39:54 | 巴幣 2 | 人氣 66
糖水或煲汤，今日跟大家分享这道：桂圆白莲子百合糖水～
深秋初冬，这道糖水防燥又滋润。
材料：
桂圆肉，淮山，百合，莲子，枸杞，雪梨干（可以不放）。

步骤：
1、所有食材冲洗干净，百合同莲子提前泡1小时。
2、桂圆肉、淮山、百合、莲子、雪梨干放入汤锅内，加清水2升，大火烧开后转小火。
3、煲1小时左右，放入枸杞，焖10分钟就可以喝。
食材很甜，所以我不会再放冰糖，大家如果觉得不够甜，可以根据自己口味加一点冰糖。糖水和食材都可以吃掉，很滋养清润。
#食現綺姬#食譜#料理#糖水
留言

創作回應

샤오추（小秋）
謝謝您分享https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/19.gif
2023-12-14 17:52:09
食現綺姬
不用謝啦~有好文我會分享給有需要的人💖
2023-12-14 17:55:26
샤오추（小秋）
真的很棒！！您的好文大家一定都會看到，不像我的，沒半個人看過（因為我都是發廢文嗎？？）👏🏻👏🏻👍🏻
2023-12-14 22:27:59
食現綺姬
妳分享的健康資訊很實用哦！
我也有關注妳的#網路轉貼的文章創作
真的要注意：#腦中風#、
#胃食道逆流～(｡･ω･｡)ﾉ💖
2023-12-15 01:10:35
샤오추（小秋）
真的嗎？？謝謝您稱讚，我都從line早安健康看到的，覺得跟自己很像，就會放上來！！我就有胃食道逆流等，謝謝您關注我文章！！💚💚
2023-12-15 08:59:10
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