嘛.......本來沒想做的
但是一時手癢就順理成章的做出來了....(掩面
雖然算是小失敗到就是了
材料（２－３人份）
紅蘿蔔 １根
洋蔥 半顆
玉米筍 １盒
白醬 ２５０－３００ｇ
白飯 １碗公
清水（高湯） ２００ＣＣ
鹽、黑胡椒 少許
製作過程
材料切塊準備
平底鍋倒入一大匙油
然後開始炒蔬菜，加一小匙鹽後炒到蔬菜發出香味
然後白飯跟白醬都丟進去
加兩百ＣＣ清水或高湯
燉煮到飄出奶香味即可
如果感覺太濃的話可以適量增加清水
然後放到焗烤用盤上
灑上起司之後就可以開始烤了
用上火烤６－７分鐘
烤完之後在上面灑上少許黑胡椒就可以了
完成圖
會牽絲喔～
斷面圖
嘛。。。。。。熱量的問題就請忘記他吧
今天我也只敢吃這一餐正餐而已 囧
好累阿～洗碗休息去
大家掰～
( ﾟДﾟ)<料理戦略ぅーーー！
入野還在試著學習寫好文章
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你的每一次推薦與回應都是入野進步的動力^_^"
達人
