達人專欄活步雙手推法5：活步旋繞推法(一)
0.甲(白褲)乙(黑褲)兩人對立，各將右足踏進一步，彼此入襠，坐實左腿，子午線相對右手臂內作半圓形，成45度斜橫於胸前，手心向內，甲乙右手臂相互沾著，左手置於對方右手肘旁，手心向下。如下圖。
1.甲右腳向乙中門跨進半步，同時右手翻掌，手心向上，直點刺乙之咽喉，成右弓左箭步，如圖(甲）。
2.乙被刺，右腳隨即向左前方鬆化，腳尖右擺，同時右手掤採甲之右腕，如圖(乙)。
乙動作不停，身體右旋，左腳向甲右後方進一步，成左弓右箭步；同時左掌從左耳旁，向甲之右肩、背切出（按出），如圖(乙)。
3.甲右肩背被按，右腳即往左前鬆化，腳尖右擺，同時右手掤採乙之右腕，如圖。
甲動作不停，身體右旋，左手從左耳旁切向乙之右肩背，同時左腳向右前跨出，踩入乙之中襠，成左弓右箭步，如圖。
4.乙右肩背被切後，依2.動作要領說明鬆化後攻擊；甲再依3.動作要領說明鬆化攻擊。依此循環練習。
