達人專欄定步雙手推法5：摺疊穿點推法
0.甲(白褲)乙(黑褲)兩人對立，各將右足踏進一步，彼此入襠，坐實左腿，子午線相對，右手臂內作半圓形，成45度斜橫於胸前，手心向內，甲乙右手臂相互沾著，左手置於左腰際旁，手心向上。如下圖。
1.甲腰胯轉正，以腰腿勁翻腕，掌心向上，直點刺乙之咽喉，重心隨前刺動作移至右腿，成右前左後之弓步式，如圖(甲）。
2.乙俟甲勁將至未至時，右手翻腕，掌心向下，以右手腕外緣沾黏甲之右肱，左手附貼於甲之右肘，配合腰腿往後坐步，引撥甲點刺咽喉之手往右後偏化，如圖(乙)
3.乙趁勢右手翻腕，掌心向上，右手仍附貼於甲之右肘，以腰腿勁直點刺甲之咽喉，如圖(乙)。4.甲受點刺，即鬆化後向乙點刺，要領同2.。
甲乙重複1-4動作，如此循環練習。
