達人專欄熊門太極拳推手～定步單手 1按化推法
1.甲(白褲)乙(黑褲)兩人對立，各將右足踏進一步，彼此入襠，坐實左腿，子午線相對。右手臂內作半圓形，成45度斜橫於胸前，手心向內，甲乙右手臂相互沾著，左手置於左腰際旁，手心向上。如下圖。
2.甲右手翻掌，掌心向下，向乙胸口按出，如下圖。
甲勁將近乙之胸前子午線偏左時，乙即掌心向下，以右肱引掤甲之右手，往左後斜化，重心後移，成坐實左腿之步。如下圖黑褲者。
3.乙動作不停，腰腿右旋，以右手配合腰腿之勁掤起，由左、向上、向右轉下，順時鐘方向繞一圈，至胸口時，翻掌向甲胸口按出，成右前左後之弓步式。此時，乙變為按，甲變為化。如下圖黑褲者。乙右掌按出近甲胸前子午線偏左時，甲即掌心向下，以右肱沾黏乙之右手往左後斜化重心後移，成坐實左腿之步。如下圖白褲者。
4.甲動作不停，右手向左後往下、向左、向上，順時鐘方向繞一圈，至胸口時，翻掌向乙胸口按出，成右前左後之弓步式。如此反覆練習。
＊如果甲右掌按出近乙胸前子午線偏右時，乙即掌心向下，以右肱沾黏甲之右手，往右後斜化
＊練習定步單手按化推法時，二人之手不可或離。
＊日後將說明轉換為左式按法的方法。
