夜晚，坐在床前的我，突然很想打這一篇。
又過去了一年，你還好嗎？
又或者，你好了嗎？
2023年的我其實過得還好，但2022年的我過得不好。
2024的我理解到，曾經的創傷不會消失，疼痛依然在想起時如此鮮明，心理的傷比身體的傷更難癒合，面對痛苦逐漸變得麻木，但麻木也許也是救贖的一種。有時候會期望世界上有失憶藥，請將那一段不好的記憶帶走，我願意僅僅是感受到疼痛，卻不記得疼痛的原因。
雖然如此，但我確實成長了一些。成長這個詞聽起來很正面，但現實卻一點也不美好。現實存在的它讓我們被迫接受，而想活下來的我們只能選擇負重前行，生命很多時候就是不斷的在失去和收穫中來回，我因此明白了一件事，原來「真正的幸福，需要先理解何謂真正的痛苦。」
我很珍惜現在的狀態，練習脫離了精神敏感，拒絕繼續精神內耗，因此少了許多多愁善感的憂傷，所以文章也變少了。我已經很少失眠，也幾乎沒有恐慌發作，身體的疼痛和神經症狀也好了許多，沒有原因的焦慮和憂鬱也很少發生，更多的是淡淡的平靜與症狀共存，感覺回歸正常的我，偶而沒來由的就會感到有些幸福。
過去那個在低谷之中迴盪，期望未來一切都會變好的我們似乎已經實現。當初選擇用寫文章的方式紀錄下當時的感受，讓我清楚的知道那些痛苦確實的存在過，然而也證明了「生活會越來越好」這句話並不是謊言與自我安慰。
這麼樣說的話，我會說，2023相比2022其實真的過得還不錯。
想做的就去做，並且活在當下，因為我們還年輕，練習承受痛苦的能力，只要跨過精神上的痛苦，也許一切都不是問題。
希望2024年開始，今天的我們，都能比昨天更好一些。
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十林（SLin）
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