今天要和你分享的是關於「面相」這件事
在生活當中，很多時候我們見到一個人的第一瞬間，就可以根據他的特徵，對他的性格，說話方式，有很多的猜想，很多人也靠著這種方式，成功的猜到對方是什麼樣的人。
因此，仿間也流傳著不少像是什麼樣面部特徵的人，會有什麼性格的說法。
我們是如何在這麼快的時間內做出猜測呢?
許多不同的研究認為，人之所以可以做到這樣的預測，是因為過去經驗的累積的結果
當遇到一個新的人時，我們可能會從過去遇過的人﹑家人﹑甚至是曾經聽過家人描述什麼性格的人會有什麼面相的印象等……來尋找對方身上符合的特徵，進而推測對方是怎麼樣的人。
在心理學與腦神經科學的研究，發現人的心智會對眼前的事物，有一個完整的預測和歸因的傾向。
例如著名的Kanizsa三角，我們的視覺將零散的刺激整合為一個有意義的影像。
腦神經科學的研究，認為我們的大腦是一種預測機器；完形心理學認為:「人的知覺會傾向於完整」
當我們見到不認識的人的時候，會先尋找對方與過去我們認識的人相似的地方，然後很快的對對方有一種基本的預測。
作為能夠做出這些預測基礎，是我們小時候的照顧者，好比是一棟大樓的地基，所有我們關於人的印象，都是從這裡開始建構。
然而，預測的過程通常不會被我們意識到，我們會直接感覺到喜歡﹑不喜歡等等的感受。
這也是為什麼，當我們早期選擇伴侶的時候，常常倒頭來，才發現自己選了一個與我們父母相似的人。
心理學的精神分析學認為，這樣的現象，本質上是一種心理的「隱喻」
為什麼說是隱喻呢?
因為隱喻的本質是一種替換﹑代替
換句話說，在預測過程中，我們將早期對某人的經驗，替換到眼前的人身上。
於是，眼前的人，就成為了過去某人的代表。
看到這裡，你可能已經想到了，這樣的預測在自己過去的經驗當中，其實是不可靠的
無論我們覺得對方像是過去的誰，對方都不可能真的就是曾經的那個人。
因此，這種「隱喻」往往伴隨著一種扭曲，如果我們只依照直覺來判斷一個人，可能會造成很多的問題。
舉例:
小明出社會工作已經3年了，他有一個很大的困擾，當他在面對比自己年紀大20歲左右的女性時，總是會覺得壓力很大。
每當對方問他意見時，他總是說不出話來，沒辦法表達自己真正的想法或是只能說出一些隨波逐流，聽起來缺乏主見的話。
這使得他的工作能力受到了質疑，影響到自己想要的發展。
他嘗試了很多的探索，才想起小時候，媽媽總是會先提出一個問題詢問他的意見。
當他說出自己的看法時，媽媽會對他與自己不同的意見直接情緒化的否定，甚至因此大發雷霆，離家出走，影響家庭氣氛。
為了不要發生這樣的事情，他學會了順從媽媽，不再表達自己的想法。
透過這樣的發現，小明發現自己面對於年長的女性的壓力，是由於受到小時候媽媽的影響，他把所有年長的女性，都當成了自己的媽媽。
他有一個深層的信念是「如果對媽媽表達自己真正的意見，就會發生一連串的災難」這個信念，讓他壓抑了所有自己的想法。
後來，透過朋友的支持和心理諮商的幫助，他開始試著改變自己的信念，慢慢的開始表達自己的想法，明白比自己年齡大的女性只是「像是」媽媽，但並不真的是媽媽。
他開始發現，大多數的時候，對方只是想聽聽看他的想法，並不會想媽媽一樣情緒化的否定自己
對方也慢慢察覺到了小明的改變，對彼此有了更深的信任。
透過故事，我們發現，我們對他人未經核對的看法，可能是一種「幻想」。
那我們要如何認出哪些部分是幻想呢?
首先我們需要先知道一部分「真實的內容」。
明白對方身上可能有一些特徵確實與過去經驗的人相似，之後，再進一步去看在之中的扭曲。
換句話說，當對方勾引起我們一些情緒經驗時，我們可能會「小題大作」，這時候，我們要先認識到「小題」部分正確的內容，然後再去看那些誇大﹑扭曲的部分。
例如:「是的，老闆確實有時候會有一種冷酷﹑獨斷的態度，這些特徵確實很像我的母親，那我是如何應對的呢?我是如何看待這種相似性呢?」
核對的能力，不僅可以幫助我們正確的認識眼前的人，也是能夠發展出好關係的前提。
祝福你面對人生的各種關係，可以更加的真實和自由。
