最近逛巴哈都會看看有沒有什麼新消息，雖然人不在遊戲界
但心還是惦記著這兒，我也常看推上首頁的文章，有興趣的我就會參與回覆或是留言
這兩天逛到酸甜苦辣留言板，有篇文章推上了首頁
"【討論】胖子真的沒資格談戀愛嗎...哭了"
內文就是一個條件不好的人，為了戀人而奮鬥的故事
一般來說我不太回過於悲觀的文章，但這篇文章還挺正向 值得我回覆
理由是這篇文章的樓主至少還抱持著一丁點的夢想跟希望努力
這就是整串的討論最有價值的地方
我想我要做的，應該是繼續把這個夢放大，把樓主的正途導引好
於是我找了一些關於減肥的影片，跟一些很矮的明星照片
回覆在下面說，其實他們都可以，所以你也可以 諸如此類勉勵的話
原文如下：
肥胖其實不是問題
最重要的是你持之以恆的心
把這樣的心念轉化每一次跑步的衝刺
至於矮，160並不會到非常矮
為什麼呢? 你知道湯姆克魯斯多高嗎?
他才170公分，在美國這樣的身高 是非常矮的
連他的老婆，都比他高上不少 ...
連他的老婆，都比他高上不少 ...
但是湯姆身材跟自信 彌補了身高的缺憾
依然成為風靡全球的巨星
加油，祝福你可以早日達成心願 
另外就算這個女生不喜歡你
要記得，感情是不可以強求的
條件好，打著燈籠到處都有
然後下面還補充了一些明星，像是甄子丹或是班史提勒之類的
實際上他們在西方都是矮個子的傢伙，但都有成功的事業或是美好的另一半
我認為我給樓主一個成功的模板，或許可以激勵跟樓主一樣有類似困擾的人
幫助他們擺脫負面的憂鬱，找到一個希望 進而創造奇蹟跟實現自我
過些時間，有兩個人在我的文章底下留言
他們認為我舉的例子都是很有名的人
所以有名的人會有老婆是很正常的
就算是矮子也是有錢又有名的矮子
乍看之下他們潑了我冷水，或許我應該生氣的回覆 ( 結果我沒有 )
實際上他們確實說得非常有道理，文字間也不具針對性或攻擊性
但卻讓我有了省思
我們生活周遭，其實或多或少都有慣於負面思考的人
畢竟最原始的人類是沒有所謂樂觀思考的
因為你活在一個不知道下頓飯在哪，而且處處充滿危機的原始世界
秉持悲觀的思維，反而是讓自己存活的最好方式
因為凡事都往最壞的地方打算，行為必定更加小心謹慎
直到農牧時代的來臨，人類才比較有穩定的生活，才開始有了樂觀的態度
但這並不代表悲觀全然就是好的事情
過度悲觀反而容易落得作繭自縛，反而沒有信心導致社交障礙
甚至嚴重的話，還會出現輕微的憂鬱症
古代的悲觀心態，會因為野獸的來襲或是危機而消散
可是現代....一旦悲觀的思維沒有解決，反而會變本加厲
適度的悲觀是應該，但凡事都找瘡疤來挖就過了些
如果我們今天要幫助一個悲觀的人，我們要怎麼幫?
今天那篇文章的樓主剛好是還有丁點火苗的人
反之，發文的是一個標準的悲觀主義者呢??
最好的方法，其實就是不要給他們希望
因為你給他們再多的希望，他們也只會鑽牛角尖，再往更壞的地方想
反而搞得自己裡外不是人 自討沒趣
那就代表我們要無視他們的自怨自艾跟苦惱?
實際上最好的方法就是讓他們不去想這件事情
或是馬上就去把這件事情處理掉，趕緊去執行免得夜長夢多
或是馬上就去把這件事情處理掉，趕緊去執行免得夜長夢多
假若是情緒性煩惱，會建議透過運動或是培養興趣，去分散注意力
這也就是為什麼精神科醫師會建議病患去跑步、健身 或上才藝班
有了外物的寄託後，注意力會被分散，悲觀的想法自然就會消失
甚至因為達成了成就，促進腦內多巴胺分泌，讓悲觀的心態轉為正面樂觀
不過在還不知道他是不是樂觀主義還是悲觀主義的人之前
我覺得還是要先給他正面的回應比較好....
從他針對正面言語的反饋來了解他是悲觀或是樂觀主義者
再針對他的問題對症下藥，方能或得圓滿
