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主題 達人專欄

閱讀心得 眼球生病恢復法 (另分享一下這次生病的經驗)

泡菜牛肉鍋 | 2024-02-19 12:10:03 | 巴幣 334 | 人氣 887




所謂書到用時方恨少就是我之前的情況,知識這種東西平常就該日益精進否則像我這樣一定要痛過才知道是非常划不來的。


要說本書有什麼特點?我覺得它就像是嚴謹的課本中又結合網路科普影片裡簡明的特色,每當我覺得字好多有點像在看生物或健教課本時較清晰易懂的圖片解釋就出來了,我有時都會先把圖片裡解說的重點先看完再回頭看文字敘述會更讀得下去。



而會讓我想購買本書的最大原因在於它所整理的觀念及重點,都是十分貼近日常生活會遇到的困擾,科普之餘也補充了診療細節還有介紹看診時常見的機器到底是幹什麼用的,也澄清了很多以往大眾認知上的模糊觀念和以訛傳訛的偽知識,最重要的是即使在注重養生和健康的現代我們仍然最常過分加班的部位就是眼睛了,我也是讀了書才知道關於眼睛的疾病其實超多。



知識方面除了描述各年齡層容易患上的眼疾和預防近視等知識外,關於矯正和日常保養上也描繪得很詳細,像是眼球操放鬆眼部肌肉的方法和飲食搭配姿勢調整等,這些知識雖然有不少是在網路發達的環境一搜就有但很多往往不夠全面也少有附加解釋細節,另外關於過敏反應眼部發癢時的應對、眼藥水正確使用方式、該如何正確選購和使用太陽眼鏡等知識都是讓我學到了許多,也告訴自己以往習以為常的諸多習慣有多糟糕。



總結來說個人覺得本書在護眼知識和疾病預防上對我是很有幫助的,且實體書的好處之一就是記憶點會比較強烈,而它現在就擺在我的書桌上除了想到時可以隨手翻閱也能提醒自己需要適當休息!





接下來說說這次生病的細節吧!在過年前的某日早晨我的左眼感到熟悉的溫熱刺痛和畏光,完蛋了難道和上次一樣嗎(上次左眼受到外力衝擊角膜破損)我強行的在鏡子前睜開雙眼,一對比才發現左眼變成紅色的我的大腦當下只能快速回憶什麼時候受傷的但完全沒有頭緒,也不敢隨便用自來水洗眼只好先拿摺疊好的衛生紙充當臨時眼罩,最痛苦的是刺痛感一直存在偶而還會突然抽痛一下。


好險是過年前診所還有開,看診的隊伍只要超過十人我平常都是不太願意排的寧可慢慢找人較少的診所,但那個時候真的管不了那些小堅持了眼睛快要痛死,而詳細也不記得那時排了多久只記得有好心的阿姨讓位給我才有辦法更早掛號,一直到診間我才藉著眼液和轉動眼球感受到異物感。


不知道是什麼所以當下很緊張以為是跑什麼東西進去,後來鰻丟臉的事就是我太敏感了麻藥點了好幾次眼睛才終於能睜開來處理,原來是上次的角膜破損沒恢復好當時不痛了就沒再用藥了,這次復發崩裂加上細菌感染才會更痛更不舒服,最可怕的是醫生說要把它刮掉才行!


前面有說過我是很敏感的人在昏暗的橘黃光下,點了數次麻藥才終於睜開眼睛的我只是從餘光裡瞄到像夾子或刮刀之類的東西深入進來,其實只是介於剃眉刀和棉花棒之間的細小工具,但我從來沒有頭皮發麻成那樣過腳心也是直冒汗,治療結束後也是痛了兩三天(或許有點心理作用)直到吃完藥和持續點藥才逐漸穩定下來。


這次事件不但讓自己意識到平常用眼習慣很糟糕,也對自己之前好了傷疤忘了痛的決定感到懊悔,複診時醫生說以後只要晚睡熬夜眼睛緊繃就有高機率復發,這下也是告訴我作息應該要徹底調整了呢。

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留言

創作回應

大明
https://truth.bahamut.com.tw/s01/202402/f56c7bed0b9b236205bfa10bf60961ed.JPG
2024-02-20 00:47:05
泡菜牛肉鍋
謝謝你的祝福[e35]
2024-02-20 09:13:31
懸著提燈的月彎兒
眼睛只有一雙 帶去柬埔寨可以賣很多錢錢(欸
希望之後能真的好起來 鍋大要保重喔QAQ
2024-02-20 13:28:48
泡菜牛肉鍋
Σ(°Д°; 欸~不是先不用XD

好的只能多注意眼睛的疲勞狀況了容易乾眼和眼壓升高也是我的問題之一以後需要謹慎一點
2024-02-20 18:52:13
人生的容錯率其實很低
阿牛........太可憐了,為你心碎......QQ
2024-02-20 14:44:12
泡菜牛肉鍋
謝關心最近不知道在衰什麼一下眼睛一下指甲現在又感冒啦XD希望之後能順心好運
2024-02-20 18:54:10
『。』向創作者進行贊助 ✦
骯,視力突然退減的不安心感……我實在不敢去想像,辛苦了!
2024-02-24 23:02:57
泡菜牛肉鍋
謝句點大關心,我以後要好好保護啦 (≧ω≦)/
2024-02-25 10:15:50
翼決(KYC)
天啊,療程看起來很痛耶...泡菜辛苦了,要來加入早睡的行列了嗎~(・ω<)☆ 對了,最近天氣變冷了也要注意保暖囉(^ω^)
2024-03-02 19:09:16
泡菜牛肉鍋
好的感謝關心!睡眠真的很重要我以前以為只要睡滿八小時就好了現在才知道睡眠品質比時數更重要[e35] 好的我會注意保暖最近天冷騎車最痛苦了
2024-03-02 23:02:26

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