新的一年又要來了，又到了細數今年功過的時候了呢～
這幾天常常聽到朋友在唸叨自己沒完成的事情怎麼那麼多？明年一定要成功，但我真的很想跟他說，你去年已經說過了好嗎？
吐槽歸吐槽，但我還是挺佩服這種人，畢竟能年復一年的唸叨同一件事，那就意味著他真的很放在心上，想必他總有一天還是能達成的吧，讓我們為他祈禱～
這一篇我並沒有開啟達人文章，畢竟這一篇只想跟巴友們分享自己的近況跟心理問題。
今年 11 月我本來應該要去考職業安全衛生管理員考試，但受到疫情的衝擊，一直順延至今，考試時間仍舊遙遙無期，不過最近聽其他同學說應該是 1 月中會考，真希望能快點考一考，要不然這樣一直懸著心情也很糟，很多事情都不能好好做。
我有個朋友有憂鬱症，盡管這些年已經好很多，但我也很清楚憂鬱症是無法根除的，在他們心中的不自信已然深種，這種不自信除了自卑的情節外，更多的是懷疑自己，看著他表面上強裝歡快，私底下卻快被自己逼瘋，覺得很難受，於是我就踏上了研究憂鬱症的不歸路。
除了讀一些心理現象的名詞與原理外，我還特別去看了相關的影視作品，以理解憂鬱症最大的特徵是什麼，同時也在臉書看一些曾經有憂鬱症的網紅他們的文章，從他們的字裡行間我感受到害怕與焦慮。
在慢慢理解的過程中，我自己的內心似乎也產生了變化，某些時候我總會冒出一些反常的想法，這些想法會讓我感到害怕，而當我意識到的時候都會手腳冰冷，甚至感到一陣窒息，似乎有什麼東西想要占據我似的，慢慢地我越來越懷疑自己到底還是不是曾經自己，不信任感逐漸攀升，又搭配上之前說的考試壓力所造成的煩躁，兩相結合之下，這幾個月來我的心情真的是糟到不能再糟。
兩周前我已經停止深入研究這些事情，目前來看我的心情也算是好了很多，但我知道那份對於自己的不信任仍舊殘留在心底的某個角落，而這一嘗試給我最大的體悟就是要做好保護才能進行這種研究，否則真的會害到自己。
而我也知道我這並不是憂鬱症，我只是被影響到心情很糟罷了。
最後還有一件很重要的事， 12/31 、 1/1 、 1/2 海德格日記停更喔！！
祝大家跨年愉快～～
達人
