正好路過大學的體育館，裡面在教羽球課
「很好，再來一球！」體育老師這樣喊著
球網對面是兩位女學生，看來他們在輪流接老師的發球
正在接球的那位女學生，我發現她連拍子都還沒握好就想要接球
不管怎麼揮都比球落下的時機慢了半步
好不容易接了（揮空了）十球後，輪到下一位接球
這一位握拍看起來可以接到球，但是她揮的位置根本沒有球
問題出在她的腳沒有跟上球的落點就想要揮拍
「很好，換下一組！」老師同樣在發了十球後喊道
我知道這是通識性質的體育課，不能像校隊那樣強求些什麼
只是他們一副就是要放棄羽球的樣子
有沒有想過一件事情，
你想要放棄的運動、認為自己不擅長的運動，會不會是因為你的姿勢、觀念、動作根本是錯誤的？
投籃投不準，是不是因為從腳延伸到手指的動作根本是不對的？
排球打不好，確定不是因為缺乏下手接球的練習？
羽球打不好，會不會是因為你都在用手臂而不是手腕在打？
體力不好不是重點，
體力是讓你能夠撐久、跑更快、跳更高
但這和打得好球是完全的兩回事
舉例來說，這次2022世界杯儘管美國隊各個體力超強，
但還是被荷蘭以3：1虐爆，而唯一的進球還是靠賽到的
上面FIFA的影片看不了的話就看下面這個
這是這場比賽的數據
持球率(Ball possession percentages)越高，表示這個隊在整場比賽拿到球的時間越久，而球在哪一隊身上也代表這隊有越多機會可以進攻，也間接提升進球的機會
所以照理說持球率高的球隊贏球的機會越高，不過當然這沒有絕對
以美國隊來說，他們到了比賽的最後還很有力氣可以一直跑，但是戰術、站位、技巧等完全不行，所以你看比賽的被進球片段會發現進球的時候門戶洞開，幾乎完全沒有一個人在守射門的那位球員
這表示美國球員對於防守站位的觀念很弱
聽不懂我在說什麼也沒關係，
我要講的是空有肌肉可以讓你全場跑、大力射門、卡位贏別人
但光是這樣是沒有辦法贏球的
不要說你是女生不擅長運動
這些都是藉口
男生比女生擅長運動？
屁話，你沒看到多少男生跑個1600就在那邊哀嚎？
我雖然不是體育教練，但好歹搜尋過YouTube
經過一所國中或高中，每次看到至少一半以上的人打籃球姿勢奇差無比
經過體育館，有些學生的羽球、排球動作完全不像有學過的
別傻了，男生只是在生理構造上比女生容易長肌肉
不代表他們有長腦子、有練習
我管你男生女生，
你不擅長運動，請問你一天碰到球幾次？
如果你根本沒練習，或是根本沒接觸過這項運動，那麼我認為你這樣就下結論還太早了
我舉一些球類運動當例子：
1. 籃球
下課後大家都在玩，但我看很少有女生願意主動去玩
這是因為在操場上玩的都男生，所以不是因為女生不擅長籃球才沒有女生揪團去打籃球
好，你試著打幾場後發現你投籃都投不進
你覺得你不擅長籃球
放屁，你真的有用正確的姿勢投籃嗎？
你運球的時候有用另一隻手護好球嗎？
交叉運球的時候重心、腳步、手有到位嗎？
你有找個同學或教練確認你的姿勢正確嗎？
我看一些女生自己投籃姿勢就不對了，
投不進再說自己不擅長，到底是誰的問題？
2. 羽球
體育課有時候會上羽球課，但是你總是打很爛？
打不到球有兩種情況，
腳沒走到可以擊球的地方、判斷球落下的時機根本錯了
看看其他人打球的時候長什麼樣子
他們的腳步移動是不是很快？ 球落下時擊球的時機是不是一致的？
所以你走路慢吞吞當然打不到球，因為你的手根本揮不到！
再來是手握拍的問題，
你是用手臂打球還是用手腕？
3. 足球
如果你學校剛好有足球社團，加入後發現球都被搶走、別人都自己打自己的
那你應該找個人教你
足球是世界上最難的運動，不然為什麼世足中就連代表國家出賽的球員也會在PK中踢飛球？
你是不擅長足球，還是根本沒人教你？
足球大致分為傳球、接球、運球、射門
進階的訓練有細分前鋒、邊路、後衛之類的，但初學先不用管這個（反正你都會被過）
初學者最挫折的大概會是接球吧，因為別人發現傳給你會掉球，當然之後再也不傳給你了
所以至少要把接球學好
接球通常是你碰到球的第一次觸球，所以我會稱之為First touch
接球的方向、力道決定球會往哪裡跑、跑多遠，所以接球接得好甚至可以進化成傳球或射門
接球接不好會出界、更慘送給對手，
所以找個人把你的接球練好
能接到球後，再來就是傳球了
說真的，練好腳內側的傳接球就已經很不錯了
再來會一點就是自己帶球了
參考Lionel Messi（梅西）的說法：
畫質有點低，不過這是目前找到最完整的版本了
他用的也不是什麼華麗的技巧，你會腳內側的傳接球基本上就已經學會一半的運球了
再來是射門，
說是射門，但其實用大力一點的腳內側同樣也可以達到射門的效果
傳球、運球、射門，三個動作我認為本質上是相差不遠的，學會前面兩個，剩下的就只是做出變化罷了
以此類推，
不要在還沒完全了解一項運動之前，就說什麼「我不擅長」
就算是職業球員，用你的錯誤動作最好可以打得出好表現啦
當然，手腳不協調的人是有
但練習十年過後說自己不擅長，和只練一天就放棄的人有很大的差別
縮圖圖源：不道德公會 第二集
