沈寂了好一陣子都沒發文，小屋雖然都快生灰長草了，
但造訪人次人次依然知不覺中突破百萬，屋主究竟跑上哪兒去了呢？
▲ 解開謎底前，先看看這個運動錶的紀錄截圖吧
運動時間3小時15分，消耗熱量2313大卡，最高心跳157下/分鐘⋯⋯
是的，消失了一陣子沒有po文，之前答應大家要辦抽獎也無限擱置，不是因為欠債或是得罪某人而必須跑路，而是因為我在趕博士論文啊啊啊～！
通過了論文口試，幾乎就等於可以畢業了。只是要領畢業證書，還必須把論文修改完稿、交到學校圖書館，然後完成離校手續才行，所以到8/22前，我還有大約三週要忙碌吧！
如果有關注小屋FB的朋友，應該知道個人從去年底開始重拾運動習慣，並且從今年3月起開始上健身房重訓（3月初~7月底，6個月體重減輕7Kg、體脂率降了4%，算是有點成就）。為了確認自己運動時的效率，個人買了一隻可以即時監測心律的運動錶，而上圖就是軟體的截圖。
今天早上，正式開始論文口試的簡報前，個人因為好奇心驅使，開啟了運動錶的心律追蹤，嘗試追蹤從「簡報開始」-「回答問題」-「場地整理善後」的過程，再看看自己的心律變化狀態。結果而言，雖然自己不覺得有感受到龐大的壓力，但是如果由整個過程的心跳變化曲線來推估消耗的卡路里量，就是上頭那張圖的結果了。
一小時消耗700大卡，有跑過跑步機或是滑步機的人，應該了解要靠運動消耗700大卡，並沒有想像中的那麼簡單啊！
大體上，一杯全糖的珍奶，熱量大約就是700大卡，也就是一場口試下來，我消耗掉的熱量即便喝3杯全糖珍奶都還補不回來（抖）。當然，口試過程只是心跳加快，和真的去游泳路跑所得到的運動效果絕對是不一樣的，只是看到這數字，還是有點訝就是了。
嗯，先不提長遠的，大概就週末先休息，下週再來展開論文的修改工作吧！
目前朋友已經約我去看4DX的「少女與戰車」（朋友已經要邁向5輪，讓我好奇這部片的魅力），然後⋯⋯也許看完電影抽空去買台PS4（咦）。之前由於不知何時可以畢業，礙於家人的壓力，我已經好久不敢明著打電動了，很多新遊戲都是趁著晚上睡覺前偷看網友實況過過乾癮（連PS3都生灰了），這下總算可以「身體力行」囉。
最後，還是要再次感謝大家，即便這陣子生不太出新文章，還是有一些朋友會偶爾路過小屋閱讀舊文，甚至還不吝惜留言指教。目前小屋雖然還是在半休載狀態，相信等我正式拿到畢業證書後，一切都會重新步上正軌的，謝謝大家！
但造訪人次人次依然知不覺中突破百萬，屋主究竟跑上哪兒去了呢？
▲ 解開謎底前，先看看這個運動錶的紀錄截圖吧
運動時間3小時15分，消耗熱量2313大卡，最高心跳157下/分鐘⋯⋯
「喔～我知道，你多半是參加路跑去了吧！？」
「不，我只是參加了博士班的畢業論文口試！」
是的，消失了一陣子沒有po文，之前答應大家要辦抽獎也無限擱置，不是因為欠債或是得罪某人而必須跑路，而是因為我在趕博士論文啊啊啊～！
通過了論文口試，幾乎就等於可以畢業了。只是要領畢業證書，還必須把論文修改完稿、交到學校圖書館，然後完成離校手續才行，所以到8/22前，我還有大約三週要忙碌吧！
如果有關注小屋FB的朋友，應該知道個人從去年底開始重拾運動習慣，並且從今年3月起開始上健身房重訓（3月初~7月底，6個月體重減輕7Kg、體脂率降了4%，算是有點成就）。為了確認自己運動時的效率，個人買了一隻可以即時監測心律的運動錶，而上圖就是軟體的截圖。
今天早上，正式開始論文口試的簡報前，個人因為好奇心驅使，開啟了運動錶的心律追蹤，嘗試追蹤從「簡報開始」-「回答問題」-「場地整理善後」的過程，再看看自己的心律變化狀態。結果而言，雖然自己不覺得有感受到龐大的壓力，但是如果由整個過程的心跳變化曲線來推估消耗的卡路里量，就是上頭那張圖的結果了。
一小時消耗700大卡，有跑過跑步機或是滑步機的人，應該了解要靠運動消耗700大卡，並沒有想像中的那麼簡單啊！
可能有人會好奇，2300大卡，究竟是怎麼樣的概念呢？
大體上，一杯全糖的珍奶，熱量大約就是700大卡，也就是一場口試下來，我消耗掉的熱量即便喝3杯全糖珍奶都還補不回來（抖）。當然，口試過程只是心跳加快，和真的去游泳路跑所得到的運動效果絕對是不一樣的，只是看到這數字，還是有點訝就是了。
那接下來呢？有什麼打算嗎？
嗯，先不提長遠的，大概就週末先休息，下週再來展開論文的修改工作吧！
目前朋友已經約我去看4DX的「少女與戰車」（朋友已經要邁向5輪，讓我好奇這部片的魅力），然後⋯⋯也許看完電影抽空去買台PS4（咦）。之前由於不知何時可以畢業，礙於家人的壓力，我已經好久不敢明著打電動了，很多新遊戲都是趁著晚上睡覺前偷看網友實況過過乾癮（連PS3都生灰了），這下總算可以「身體力行」囉。
最後，還是要再次感謝大家，即便這陣子生不太出新文章，還是有一些朋友會偶爾路過小屋閱讀舊文，甚至還不吝惜留言指教。目前小屋雖然還是在半休載狀態，相信等我正式拿到畢業證書後，一切都會重新步上正軌的，謝謝大家！
