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15 GP

[達人專欄] 【菌羊】久違的肌肉酸痛

作者：菌羊│2021-06-02 21:41:13│巴幣：1,174│人氣：668

久違的肌肉痠痛...
但這不是我要的啊QQ
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7 GP

21/5/21 咩捕 (JM)

作者：優廸生YullDiS│2021-05-27 18:30:28│巴幣：54│人氣：138

那個企劃既然叫做JB，那這個就叫做...JM吧!?

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0 GP

[素描]肌肉男

作者：挨滴貨│2021-05-27 10:10:29│巴幣：0│人氣：35

我知道大家對這個比較沒興趣以後會盡量畫大奶妹的
（逃）
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17 GP

[達人專欄] 【菌羊】居家健身

作者：菌羊│2021-05-21 21:26:09│巴幣：2,160│人氣：1303

在家裡缺乏想運動的衝勁...
環境總是充滿了誘惑，
想玩遊戲或是耍廢追劇呢！...(繼續閱讀)

12 GP

[達人專欄] 【菌羊】補一下

作者：菌羊│2021-04-24 12:41:21│巴幣：236│人氣：915

補一下

很補的......(繼續閱讀)

17 GP

[達人專欄] 【菌羊】飲食控制

作者：菌羊│2021-04-19 22:19:30│巴幣：1,146│人氣：1069

控啊，哪次不控了！

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76 GP

[達人專欄] 【露比日常】所謂的氣色

作者：擁霖露比│2021-04-18 19:05:03│巴幣：1,022│人氣：1054

嗯......露比的氣色是來自化妝
所以你們不要給化妝的女生騙了(笑)
還有其實女生聽到氣色好會開心...(繼續閱讀)

70 GP

[達人專欄] 【菜圓日常】健身硬漢

作者：菜圓│2021-04-16 19:31:54│巴幣：2,288│人氣：2226

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25 GP

[達人專欄] 【菌羊】努責現象

作者：菌羊│2021-04-14 23:30:50│巴幣：1,374│人氣：845

上週在健身房訓練聽到很大的聲響，
然後發現大家都在往那邊看，
原來是有人因為努責現象昏倒，...(繼續閱讀)

4 GP

食譜:一周只開一次火系列-2: 泰式涼拌雞肉沙拉。

作者：紕漏pillow│2021-04-13 23:47:45│巴幣：16│人氣：139

食譜二 ~ 泰式涼拌雞肉沙拉

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40 GP

[達人專欄] 【神無眠】延遲性痠痛

作者：眠│2021-04-03 11:05:07│巴幣：1,370│人氣：2070

痛起來之後
腦中突然浮現上次去逛nova看到的筋膜按摩槍
據另一個有在健身的朋朋說很好用...(繼續閱讀)

21 GP

【找個有肌肉的不是更好嗎? 】

作者：西瓜仙人掌│2021-03-30 20:05:41│巴幣：164│人氣：321

覺得蠻有趣的，就畫出來了~xD

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20 GP

[達人專欄] 【菌羊】一句話摧毀建人的信心

作者：菌羊│2021-03-26 19:00:02│巴幣：1,364│人氣：1536

騙人的吧...

-...(繼續閱讀)

13 GP

[達人專欄] 【菌羊】學術研究

作者：菌羊│2021-03-23 21:06:19│巴幣：1,146│人氣：613

偶爾也想畫點姿勢型圖文...
啊不是...知識型才對
建議大家以後去健身房做學術研究，...(繼續閱讀)

10 GP

[達人專欄] 【菌羊】休息日

作者：菌羊│2021-03-18 00:50:06│巴幣：44│人氣：717

我可不是沈迷於遊戲哦
(๑•̀ㅂ•́)و✧
大家都要認真去訓練哦...(繼續閱讀)

14 GP

FB社團認識的健身夥伴ˇ

作者：揚羽│2021-03-15 01:33:46│巴幣：28│人氣：415

去年年底在FB的推薦社團看到一個女性限定的社團，鼓起勇氣參加進去後，認識了好多健友，其中幾位甚至也約了一起團練(^^)，也看到了好多神人XD，身邊終於有同好了！...(繼續閱讀)

11 GP

[達人專欄] 【菌羊】健身房

作者：菌羊│2021-03-13 22:19:37│巴幣：46│人氣：460

練到腦袋壞掉還有救嗎？

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12 GP

深蹲硬舉進步歷程

作者：揚羽│2021-02-22 12:14:53│巴幣：32│人氣：335

嗨嗨
春節過完了，有人開始消業障了嗎XD？
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5 GP

【菌羊】飲食控制

作者：菌羊│2021-02-15 20:12:56│巴幣：10│人氣：290

新年快樂！
能吃就是福～
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39 GP

祝大家新年快樂喔~~~(附上近期成果(艸)

作者：揚羽│2021-02-11 10:19:00│巴幣：2,840│人氣：1865

恩，我就是擺爛了幾個月沒寫~Ｏ(≧∇≦)Ｏ~~~~~~~~(ㄟ!

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5 GP

【菌羊】練後餐

作者：菌羊│2021-01-21 17:20:51│巴幣：18│人氣：277

營養高蛋白不吃嗎？
-
Instagram: junyang_sheep ...(繼續閱讀)

3 GP

【菌羊】天氣好最適合

作者：菌羊│2021-01-16 12:05:21│巴幣：14│人氣：391

這幾天回暖了，
最適合帶許久未出門的友人去曬太陽啦！
但是不是又要變冷了...-...(繼續閱讀)

6 GP

【菌羊】重訓後的感覺

作者：菌羊│2021-01-10 20:16:05│巴幣：28│人氣：421

練腿真D累...

-...(繼續閱讀)

0 GP

健身小領悟

作者：奶酒│2021-01-09 04:05:12│巴幣：0│人氣：62

查看影片按此https://imgur.com/a/0Fhqy67
居家健身小領悟每天230下伏地挺身
...(繼續閱讀)

2 GP

【菌羊】2021

作者：菌羊│2021-01-01 21:17:31│巴幣：4│人氣：117

-2021元旦-
不講武德，
來騙來偷襲，...(繼續閱讀)

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【菌羊】2020尾聲

作者：菌羊│2020-12-31 23:43:58│巴幣：28│人氣：184

-2020跨年-
今年9月創立粉專以來，
很感謝各位的支持，...(繼續閱讀)

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【菌羊】健人的聖誕節

作者：菌羊│2020-12-25 19:24:02│巴幣：134│人氣：635

-聖誕節快樂-
也有人聖誕節只有去健身房的行程嗎？
還是其實是沒朋友也沒地方去，只能去練的嗎？...(繼續閱讀)

6 GP

【菌羊】最難練的部位

作者：菌羊│2020-12-15 22:19:00│巴幣：20│人氣：547

我是說在座的各位都是...
奉勸各位還是多練點提款肌比較實在。
開玩笑的，祝大家都能練成巨巨！...(繼續閱讀)

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【菌羊】我的貓會深蹲，要不要來我家看貓？

作者：菌羊│2020-12-11 22:32:38│巴幣：4│人氣：136

我的貓會深蹲，要不要來我家看貓？
.
呈上篇漫畫已經去警局把人領回去了。...(繼續閱讀)

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【菌羊】啊啊啊不行了

作者：菌羊│2020-12-08 22:55:33│巴幣：4│人氣：238

啊啊啊不行了...
.
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