又被丟工作，煩的理由如下：
1. 大部分下工作指示的人，不會估計你會花多少時間。2. 你不是所有的時間都空的。3. 時間≠精力。精力是一個容易被忽略的因素。即使你有時間，也可能無效率。
當然，這過程我反復很久。就跟我發黑文的歷史一樣久。
從中，我學到一些東西：
－1. 解除第一時間被丟工作的不爽：
1.1 想想任務如何拆解成一步步完成的流程，1.2 流程中，哪階段可估計工作量；
－2. 重要：休息再執行－3. 營造愉悅、不被打擾的私人環境後，再執行；－4. 不要分心。分心讓人疲倦的途徑如下：
4.1 消耗你的精力4.2 下降你的單位時間的產出4.3 你的時間貶值，你花了更多時間工作4.4 更多時間工作，你的空閒時間變得更少4.5 你的空閒時間少，你休息的時間更少，進而精力更少4.6 精力更少的狀況下，繼續面對下一波工作，惡性循環
實例
－1. 先拆解工作（如圖）。
－2. 工作流程中，至少我能確定起點和終點：「原料」和「產品」，儘管我還無法估計工作量，但我已經疏壓泰半。－3. 接著，最重要的，立刻休息。
3.1 冥想：冥想是休息好方法，而且附加效果是可以想出新東西，從中，我終於找出測量工作量的方法；3.2 睡覺：冥想到一半，感受到身體的疲倦，立刻睡倒
－4. 儀式：工作前，先跟基友幹屁股，回來執行
