達人專欄十三勢～ (9)左式倒攆猴、(10)右式倒攆猴
1.接前式（面東）。雙手微曲垂肘，身體向左偏沉（吸氣）。
2.兩腳原地不動，後坐成左弓右箭之坐步勢，同時左手轉為手心向內，手指高與眉齊，向左後掤化，至耳前時手掌轉為手心向前、手背向後，繼續往後伸直。右手手心向前，往前按掌；左手高右手低（呼氣）。重心全部落於左腳，坐腰鬆胯、氣沉丹田、目視右掌。（如圖）
用法：
接前式，我按彼之中門，彼向後鬆化，以右手單風貫耳打我左頰；我即後鬆，以左手掤化彼之右手，保護左耳，右掌隨式擊彼之中門。
十三勢～(10)右式倒攆猴
1.接前式。右腳向後移一大步，左腳腳掌為軸，腳跟外扭（吸氣），撐地面，徐徐後坐，使重心移至右腳。
2.右手順勢翻掌，手心向內，指尖與眉齊，向右後側掤化，至耳前時轉為手心向前、手背向後繼續往後伸直。左手同時往前按掌；右手高左手低（呼氣）。坐腰鬆胯、氣沉丹田、目視左掌。（如圖）
用法：
若彼上左步，以左手單風貫耳打我右頰；我即鬆退右步，右手掤化彼之左手，左掌順勢擊彼之中門。
