前往
大廳
主題 達人專欄

十三勢~(3)左掤式

中國武學傳承 | 2022-08-03 09:00:10 | 巴幣 420 | 人氣 459

十三勢~(3)左掤式
1.接前式,左腳向前(正南方)跨一大步,重心仍在右腳,曲右膝、蹲身、坐腰鬆胯,成右實左虛之坐步勢。如圖。

2.再以右腳跟之勁向左腿旋轉推進,腰腿隨轉隨升,成左弓右箭步,左手於右腿推進同時,配合腰腿由下往前向上掤出(呼氣),至左手指尖與眉齊,手心向內,左手臂內側與左腿外側齊。須頂懸身正、沉肩垂肘、收尾閭、下顎不凸過膝、膝不凸過左足尖。如圖。

用法:如有人以右拳擊來,我即後鬆,以右手掤採彼之右手,右腳順勢側身換步,左腳向彼之重心進叩,使成彼背我順之勢,向前掤發。

創作回應

更多創作