前往
大廳
主題 達人專欄

【伍鳴食堂】水果加熱後的味道和藥性轉換

伍鳴 | 2021-07-18 14:00:02 | 巴幣 72 | 人氣 1098

水果加熱後,營養成分、中醫學上的藥性都會變得不一樣。吃進身體裡面,影響也不同。之前文章中有多次示範。怕有些人沒看過以前內容,我們用一種新的水果:百香果來當開頭。


有著厚厚的皮。


丟進萬用鍋加熱。加熱的時候,其實就可以聞到水果的氣味慢慢改變。


加熱完成,皮都破了。


一般來說,水果加熱後,皮會產生變化。皮和內部果肉一起吃,會變得很好吃。比如之前示範過的香蕉、奇異果。但仍然有些水果無法吃皮,比如椰子,還有這個,百香果。


加熱完很燙,我只能慢慢剝。


最後用吸汁的方式開啟它,再吃它的子。味道和之前不一樣,還有百香果的影子,但已經是另一種東西。很好吃,吃了不會後悔。吃完身體暖暖的。


以結論來說,百香果加熱後:

【百香果加熱】

味道:改變
藥性:改變
顏色:看不出變化

以上就是百香果的結論。

所謂藥性就是成份,還有吃完對身體的影響。有些水果性寒,吃太多腸胃受不了。體虛的人飯前不能吃太多水果,就是這個道理。但是加熱後作用完全相反,對身體起到滋補的作用,越吃身體越暖。

有別於藥性,單純論味道而言,世界有一些水果,加熱後味道卻幾乎不變。

看下一個例子:藍莓。


原本是極深的藍色,加熱後幾乎變黑色。(上圖加熱前,下圖為加熱後。)


藍莓的香,令人口齒難忘。吃過了甚至天天念著它,而那美妙的氣味,加熱前後卻神奇地沒有改變。


就算熱過度,爆掉也是一樣的。


在我的金屬碗上留下令人心痛的痕跡。

【藍莓加熱】

味道:不變
藥性:改變
顏色:變黑色

以上是藍莓的結論。

來看另一種水果。


這個,認得嗎?給個提示:黏黏的。


來看它的橫剖面。沒錯,就是黃金果!水果界的果膠皇后。

它加熱後吃的感覺不一樣(胃裡面的感覺),但味道不變,和藍莓情況同樣。

【黃金果加熱】

味道:不變
藥性:改變
顏色:變乳白。

以上就是黃金果的結論。



創作回應

(๑˘• ¸•)˘{鳴aiRN7⁆
記得蔬菜也是:所以有認為別加熱太久,怕營養可能都流失,變得少或不同。百香很喜歡吃,沒想到也有加熱這方式呀。這倒是想到,有些會提到橘子拿去蒸這樣的處理方式,有某種效果的樣子。最後關於黃金果這種水果則是沒見過的樣子,看照片的話, XDD 原以為是比較渾圓的芒果。
2021-07-18 14:53:33
伍鳴
加熱會讓蔬果某些維生素流失一些沒錯,比如維生素C,其他營養成分會改變,各有優缺點。身體虛的人吃太寒,就算有維他命C也救不了他。我就是這樣,因為冷吃身體吃不消才改熱吃的,感悟最深。
2021-07-18 16:35:08
西嘎歪斯斯
我媽媽把鳳梨(削皮)和諾麗果(完整多顆)一起敖煮成汁,味道很神祕(´・ω・`) 你可以嘗試看看
2021-07-18 18:36:15
伍鳴
聽起來很不錯耶,我改天也來試試。
2021-07-18 18:52:04
威爾森
想請問一下藥性要怎麼判斷是不是有改變呢??或是該怎麼判斷它由冷轉溫??
2021-07-19 12:40:26
伍鳴
我主要是看自己吃起來的感覺,因為身體太差,吃寒性一定不舒服。
2021-07-19 15:12:37
威爾森
感謝大大~~~水果加熱這些感覺蠻誘人的~~~自己試試看
2021-07-19 16:11:01
伍鳴
這個領域還很少人在研究,很新鮮,過程中會發生很多有趣的事。
2021-07-20 08:41:57

更多創作