大阪燒(お好み焼き)
お好み焼き的意思就是隨你喜好的意思
所以想放什麼食材並沒有什麼限制
還可以順便清理冰箱
材料: 佐料:
低筋麵粉 60g 柴魚片
牛奶 60g 美乃滋
蛋 1顆 豬排醬(中濃)
高麗菜 50g 海苔粉
魷魚 60g 七味粉
蝦仁 30g
雞胸肉 40g
紅蘿蔔 30g
柴魚片 2g
首先把食材處理好
高麗菜切丁、魷魚圈太大就對半(不對半也可以)
蝦子我直接買蝦仁(因為在特價XD)
雞胸肉切丁(順便清冰箱)
紅蘿蔔切絲
把低筋麵粉過篩,然後加入牛奶跟蛋、撕碎的柴魚片
之後把所有食材丟進來攪拌
不能拌太久,會讓麵粉出筋變硬
熱鍋放一點油
將麵糊往中間倒入
用木鏟或刮刀稍微整成圓形
並且讓他保持一定的高度(不要壓太大力)
火一直保持中小火
大概3~4分鐘看一下底部上色了沒
可以的話就翻面
蓋蓋子繼續煎到熟
好了就裝盤
把豬排醬(中濃)跟美乃滋準備好
可以用塑膠袋裝好,然後用牙籤開個洞或是剪刀剪小洞都可以
(我美乃滋忘記買只好花一些時間作= =)
依序把豬排醬(中濃)、美乃滋擠上後
灑上海苔粉、七味粉、柴魚片就大功告成囉!