前往
大廳
主題

後記

小Tsai一碟 | 2022-03-27 12:00:08 | 巴幣 4002 | 人氣 279

想說不想把原本的版面破壞掉所以就額外再開一篇寫個後記了
春姊這篇訪談鴿那麼久先說聲抱歉,一部分懶惰癌發作,打game打太兇,一部分是想先把一些個人因素處理掉再繼續。
這六個多月說長不長,說短倒也不短,中間經歷了一點點的事情,一下子被關進防疫旅館(14天小房間真難受),一下挑戰了競賽(沒上名次),現在是去應徵了學校的英文助教(有上),也意外的找到了一種自己蠻喜歡的音樂類型(電子樂真棒,其中trance和hi-nrg聽的最多)。

所謂個人因素說白就是在解決自卑的問題,上學期修到一門通識課情緒管理,才知道原來以前我的情商根本零,因為這個契機再加上有進群的關係,看到許多大佬,說真的很難不自卑,所以就去探索了下人格到底怎麼形成的,讀了一點點關於心理學以及關於人格的文章後,大概是已經找到自己自卑源頭在哪,但解決又是另一回事了XD
只能說原生家庭的影響真的不小,但我也沒怨恨父母親什麼的,畢竟我的童年那時算很動盪不安(SARS、金融風暴...),經濟壓力外加再上一輩的搞一堆破事,所以父母親也有自己的辛苦點在,人皆有情緒、皆有壓力,所以有時候也就受到情緒風暴的波及了,小時候又沒有屬於自己的價值觀,外加也沒有什麼能力自主,所以就會認為安分一點、壓抑一點,少表達自己的慾望才會被父母親愛(華人教育大概很難說出口的東西XD),而在學期間也沒有什麼特別擅長或可以拿出來說嘴的事物,就算稍微擅長一點也還是會有更擅長的人出現(雖然還有其他的事件,但就不細說了),所以不自覺就會陷入自卑情結,又因為根本不知道怎麼處理這個情結,就只能一直卡著直到大學了。
上完情緒管理後,我認為情緒辨識的課程反而是國中時期最應該教導的,但卻沒有,回想國中是在教個性,但當時的我哪知道個性是啥,抽象的要命,加上還是為了上高中或是高職的關係所以才教的,真的很無奈,所以就只能透過和他人的一次又一次的衝突才會知道自己的情緒,有時候又有可能會辨識錯誤(主觀意識會引導錯誤的認知),但我因為成長經歷的關係,我非常不善於面對衝突,所以會選擇壓抑,所以很常錯過辨識情緒的機會,因此最近只要發現自己的情緒出現時,就會去分析下怎麼出現的,為甚麼出現,大概都可以歸於不自覺的期待以及認知的誤差吧。

廢話一長串,總的說,還在解決,但能不能解決,我也不確定,就繼續走一步是一步吧~
封面照片是3/18號滿月的時候在陽台上拍的 還滿好看的所以就想說當封面了
追蹤 創作集

作者相關創作

更多創作