雖然說孩子是未來的希望
但對於很多母親來說是無法放棄的責任
在擁有孩子前往往會有許多未來美好的想像
但當孩子出生後
當孩子開始佔據時間
把作息弄得破碎
因為沒有足夠的休息
讓人如同無頭蒼蠅一樣
不斷在應付幼兒
這樣不斷地累積
一想到之後還有好幾年這種日子
又如果家中帶孩子的事情用通通推給母親
孩子就成為擺脫不掉的負擔
這樣的情景與過往期待的落差
很多時候是產後憂鬱症的緣由
這樣的母親其實內心渴望幫助
但往往孩子的爸忙於工作
因此孩子的媽會開始向父親那邊索求一些溫暖
希望能夠填補身心俱疲的自己
至少能夠得到小小的安慰
但如果男方反應冷淡
女方就會陷入空虛
開始疑惑自己到底在忙什麼
又累又沒成就感
在父權社會中帶娃似乎是母親天經地義的義務中
付出是那麼的理所當然
付出是如此的沒有回報
或許小孩子笑聲可以撫平一下心情
但小孩的哭聲卻又讓人崩潰
不知道原因、不清楚為何、又害怕孩子有什麼問題提心吊膽
如此一來
不安全感與恐慌感漸漸纏身
對丈夫的要求也就越來越多
而孩子的爸在工作後又感覺要應付老婆而漸漸不耐煩
身心俱疲又無法訴苦的人
憂鬱症自然就找上門
不論是期待與現實的落差
作息時間的破碎
付出成為義務
產假造成的收入變低
訴苦卻無人可說
漸漸的在家庭中孤獨感就越重
因為在帶孩子上沒人可以幫忙
解方其實是讓有經驗的人來教導與幫忙如何應付小孩
或者夫妻共同照顧小孩分擔扶養壓力
還有索求背後的意義
當一位媽媽開始向丈夫有索求
其實就是感覺到不公或者是需要安慰
這是一種不安全感的表現
特別是照看孩子時
媽媽會要求爸爸要緊盯小孩
但她一走開發現爸爸只是盯著手機滑著手機
她的不安全感就會發作
這樣不安全感有時會變成不信任感
讓母親不敢把孩子交給丈夫照顧
有很多時候身為男人也覺得無能為力
但至少去傾聽、去聊一下孩子
去了解一下媽媽的辛苦
讓苦澀的心情有抒發的餘地
在各種狀況下
作息破碎的影響是失眠
產假的影響是經濟收入變少造成經濟壓力
義務感讓人不敢訴苦
期待與現實的落差帶來失落感
沒人協助育嬰帶來孤獨感
付出與回報不成比例帶來空虛感
無法溝通的嬰兒帶來恐慌感
也並非生過孩子就沒有產後憂鬱症
在熬過一次之後再來一次的感覺
加上幼兒的經濟負擔
與未來的經濟負擔
也都會成為憂鬱的病因
當然也包含生產後一些賀爾蒙的失調
但整體來說
往往都是家庭溝通和互動不夠
母親感覺不到關愛
解法就是多去關心孩子的媽
在最細微的變化及早發現
就算不可抗拒的賀爾蒙失調
也能及早就醫
避免產後憂鬱症
當然經濟方面就是一整個家庭的努力
或許帶孩子是義務
但也沒有人說一定只能女性帶娃
就算是義務
男生想想當兵操練
每天操練12小時你會不會找人訴苦
會不會想找人喊累
也因此就算是義務就算是天職
辛苦的一面還是得聽人分享
在知道為何辛苦有時才能更減輕負擔
解決難題
因為很多時候一個問題
當事人並沒有發現那是問題
只有說出來才會知道
