達人專欄
最近諮商很喜歡用Satir取向進行心理治療
人在面對各種情境，都會有自己慣用的「溝通姿態」
溝通姿態可能源自過去經驗，或父母親教養
理想的狀態是「一致型溝通」，也就是確實把心裡想法表現出來(不是直接嗆人)
但大部分時候，我們無法好好說出內心感受，就會造成誤會跟衝突了
例如：「指責型」的人，可能想對男/女朋友表達：「我不喜歡看電影」
卻說出「你每次選的電影都很爛！」
於是兩人就爭吵了。
「討好型」的人，也可能會說：「我沒關係，你決定就好」
久而久之，對方也覺得不耐煩，於是又吵架了
一起來檢視貓咪也能看懂的溝通姿態吧！
參考資料：Satir取向治療 (Satir Model)、溝通姿態，或稱應對姿態、求生存姿態(coping stances)
如果喜歡我的作品，也請逛逛粉專吧~~
