自從去年三級解封過後，越來越懶得去外面騎車。就算現在2級，但看起來政策單純只是為了經濟和共存走
向。現在一周騎車的時間大多都在台上，但現在已接近夏季，單靠社辦的冷氣騎個FTP75%~80%才5分鐘就滿頭大汗，看來還是得去偷用社團經費買一台一般的電扇來吹。
現在一周大概都才6小左右而已，穿插騎FTP95%1HR、75%~80%1.5HR、85~90%1~1.5HR。偶爾有外騎時間才會拉到10小時以上，以有氧來說還是想把75%~80%FTP拉到2HR以上，但一直撐不太住。看之後要不要在踩的過程吃點東西試試看，不然只喝水撐個1.5HR後回家吃飯就差不多。
TSS部分單周400~500，外騎多點應該能600。撰稿今天TSS也才181.6，但從中午休到現在體感還是很差。順便抱怨一下Garmin的TSS和IF計算都會幫你分好，但還是希望TSS可以設定時間活動來看，不然每次周TSS還是要自己加。
然後最近心律開始起毛，不論室內還是外騎又開始往上噴。75%~80%FTP也可以噴到17X，真心覺得不行= =
看之後是要課表再做調整還是先休一下ㄅ
最後談談新買的車衣，單件就比我以往車衣一套貴。但一分錢一分貨，褲子的墊子就是比較舒適，車衣排汗效果也比較好，缺點就是不可丟洗衣機要手洗麻煩。車襪部分改買NW，比以前買的薄不少，但價格也是以前車襪的兩倍。
(新車衣外騎首航就有追焦，好耶)
