一大清早，諾艾爾就拖著依舊疼痛的身體邁向訓練場。自從加入分部海軍、脫離了卡普的魔掌之後，已經很久沒有這樣的感受：精疲力盡、全身上下無處不痛。
但是諾艾爾並沒有逃避，其一是因為他知道，六式的訓練對於自己的實力提升有非常大的作用。其二則是因為：
「諾艾爾上尉，很高興再次見到你。」
出乎諾艾爾意料，體術教官格里芬並沒有預想中熱情的衝過來一個熊抱，而是非常正經的向自己問好，臉上還掛著一副眼鏡、看起來非常斯文。
「你是…格里芬教官？」
「是的，昨天有點過於亢奮，如果有什麼脫序的行為，請見諒。」格里芬禮貌的點頭致歉，嘴角的微笑盡顯風度翩翩。
其實，在諾艾爾來到馬林福特之前，『正常狀態』的格里芬是女性海兵私下公認的四大『顏值門面』。不過在諾艾爾來到這裡後短短不到一個月，已經變成『顏值王』諾艾爾以及四個『顏值皇帝』。
「諾艾爾上尉，昨天回去之後，我針對你以往的訓練以及戰鬥風格，擬定了一套訓練方案。六式當中的剃、月步和紙繪三式，對於你的戰鬥力提升比較有幫助。因此，訓練方向會朝這方面規劃。」格里芬推了推眼鏡，遞給了諾艾爾一份鉅細靡遺的訓練期程表。
你昨天臨走還說不練完六式決不讓我放一天假，這翻臉速度跟翻書也差不了多少。諾艾爾暗自腹誹。
「當然，基於個人立場和職務責任，我是希望你可以完整的修習六式。」格里芬補充道。
還真有原則。
……
諾艾爾開始了六式的訓練，首先從剃開始。大部分的海軍都是從剃這式開始修習六式的，原因很簡單，這招是最實用也最容易上手的。
不過在上午的訓練時，格里芬發現了諾艾爾的一些短版（昨晚的所謂訓練基本就是用六式暴揍一頓以讓諾艾爾體驗六式的美好），包括爆發時間短、不能持續爆發，除了耐力遠高於一般尉級軍官，爆發力、彈跳力等等反而不如大多數人。
午休時，格里芬特意到資料庫查閱相關的資訊。結果讓出乎他的意料，諾艾爾相對同儕異常的體能數據在與女性海兵的數據對比之時反而更吻合。
一時之間，格里芬心中沉寂已久的那一盞八卦之火彷彿被添上新油，熊熊燃燒了起來。一套狗血的劇情在格里芬的腦中成形，並且迅速的補齊各種細節。
「原來如此……嗚嗚……真是辛苦啊！」格里芬熱淚盈眶、感動的淚水止不住的流了下來。
注：以下皆為大編劇格里芬的奇(胡)思妙(亂)想，並非事實：
在東海的某個小村莊，響亮的哭聲自產房中傳來，向世間昭示著一個新生命的誕生。
孩子的父親興高采烈的衝進產房，激動的抱著自己新生的孩子，但待他仔細一看，心中的喜悅之情卻是減弱了五分。
新生的孩子並不是男孩，而是個女孩。除了少數特例，在大海上，女人的成就往往是要遠低於男人的。
大概在女孩滿月後，喜獲千金的喜悅在男主人的心中慢慢地退去。他渴望一個兒子來擔任自己的繼承人，而不是一個孱弱的女兒。
這樣古板而狹隘的思維，讓男人越看女兒越不順眼，甚至不讓她繼承自己家族的姓氏。
隨著女孩一天天長大，也開始注意到父親並不待見自己。但她並不埋怨，而是努力的扮演著一位合格的繼承人。她開始拒絕裙子和緞帶、穿上了軍服、開始了魔鬼訓練。
甚至偽裝成男子從軍，抱著身分暴露的風險、只為了向父親證明自己……
大編劇格里芬從『劇情』當中回過神來，心中暗暗下定決心。原本指導諾艾爾的六式修行只是一項任務，是自己教官資格的考核。而現在，他已經將這件事情的高度又提升了幾個檔次，這是幫助一個生命鬥士、一位可敬的女子的一件大事。
午休結束，諾艾爾已經在訓練場開始訓練，或者說，諾艾爾根本沒有午休，因為他感受到六式修行的困難。原本以為靠著自己的天資和底子，可以很順利的學會最簡單的剃，但沒想到經過一上午，他甚至連門檻都看不到。
午休回來的格里芬看到此情此景，甚是感動：果然，背負著沉重的期望的人，是最具毅力的。
「諾艾爾上尉，稍微休息一下，過度訓練可能會適得其反，稍微沉澱一下或許對於修行更有幫助。」
「欸？」諾艾爾愣了一下。
昨天追著自己暴打的不就是閣下嗎？就算今天早上回歸『正常』後，也是堅持卡普同款向死而生訓練法不是嗎？怎麼吃一頓飯之後又性情大變了？閣下究竟有多少人格？
「有的時候，不需要總是那麼嚴厲，可以對自己稍微寬容一點。」格里芬一副『我懂得』的表情，一雙深邃的目光彷彿看透了諾艾爾。
而諾艾爾則是完全看不透對方的思路，對這個奇葩教官總之是一頭霧水。蒙其一家都是奇葩，但是好歹有跡可循，眼前這位則是完完全全的渾沌。
「沒關係的，這點程度的訓練不至於有什麼反效果。」敷衍了兩句，諾艾爾又回到訓練中。
「諾艾爾！我會幫你的！我會幫你達成你的夢想的！」格里芬對著操場上跑著的諾艾爾，像是熱血校園劇中那樣大喊，引得訓練場上眾人為之側目。
這傢伙到底腦袋裡面都裝了些什麼？諾艾爾感覺自己的吐槽能量在這兩天已經透支了。
剃，一種高速移動的技巧，原理是利用短時間內的多次踩踏提供前進的動能，踏的越多次速度越快。
除了可以當作位移技能，還是相當不錯的進攻手段。簡單用快速移動的動能一拳打在對手身上。
當然，剃也有一個顯而易見的缺點，就是不能轉彎。獲得高速的同時，犧牲的是位移時的機動性。
諾艾爾也有一招近身技，也就是縮地法。不過那是在對手眨眼的瞬間壓低身姿前衝，在對手視野中突然消失又出現的一種障眼法。
兩種技巧相互結合說不定有搞頭。不過當務之急是把剃給學會。
剃所要求的是爆發力，或者說海軍六式本就不是讓人長時間戰鬥的法門。六式中除了鐵塊的每一招都是壓榨體能的極限，犧牲持續作戰能力換取短時間的爆發。
或許有個別強人能使用六式和敵人大戰三百回合，但那種程度起碼都是大校級別的高級軍官，多數尉官乃至一般校官的體能僅僅只夠使用數分鐘的六式。
且由於天生體能限制，爆發力強的男性使用六式會比女性要來的容易。所以以六式見長的戰鬥人員，男性佔了大多數，無論是海軍或是CP都是如此。
海軍其實另有適合持續作戰的體術，但都不如六式出名。沒辦法，大海上的戰鬥風格大多都是速戰速決，對方上來就放大招，想跟他比平A絕對不是明智之舉。
剃的基本原理都懂了，目前就是身體素質不過關。
身體素質這種東西，靠的是長期的訓練，不是一朝一夕可以一蹴而就的。
除非……
諾艾爾腦海裡面浮出兩個身影，克比和貝魯梅伯。這兩人從開始訓練到現在也才幾個月，就已經改頭換面，身體素質成長不只十倍。能達到如此效果的神功妙法就是——
蒙其家祖傳血尿訓練法！
這玩意是真邪門，不過也是真有用。從小跟著哥們幾個一起接受卡普的非人道特訓，對於自虐這種事情不說瞭如指掌，至少也是輕車熟路。
不過相比其他『倖存者』的案例，諾艾爾由於劍聖傳承的原因，從小在訓練的時候總會用『技巧』偷懶。也因此，在幾個兄弟中除了佔了魯夫年紀小的便宜，跟其餘兩個哥哥比是從來沒打贏過。
當然，真刀搏命是另一回事。
訓練偷懶，但是技巧嫻熟又讓自己不至於掉隊。本來以為沒什麼，甚至有點沾沾自喜，現在卻成了自己的短版。
真是自食惡果了！
「諾艾爾，你現在所欠缺的是身體素質的提升，我回去幫你安排一套課表。你按表操課，在半年內應該可以達到六式的最低門檻。」格里芬認真的說道。
「不用了，教官。」諾艾爾回絕道：「要提升體能的話，我有更有效率的方法。」
格里芬一愣，自己可是修習體術的天才，對於運動科學的理解在海軍本部可是排得上號的。照理來說，不會有比自己量身訂作的訓練課程效率更高的訓練法。
看著眼前的『少年』在操場上拼命奔跑的英姿，格里芬彷彿想起了什麼。
這傢伙用全力衝刺跑了一個下午了吧？不對，中午午休他就沒有休息。
也就是說，他用全力衝刺的方式跑了一整個白天？怎麼可能？身體會崩潰的吧？
等等，怎麼會忘記這傢伙是『那位』的孫子！
也就是說，所謂忍辱負重的『劇情』根本不存在？
「啊！」一聲惱羞成怒的怒吼，又是引得操場上眾人注目：「諾艾爾，今天操課時間延長兩個小時！」
「蛤！？」
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在兩周的魔鬼特訓之後，諾艾爾的體能終於是達到了剃的門檻。
而技巧方面，格里芬可以說是傾囊相授。
對於這個教官，諾艾爾也有進一步的認識。格里芬是本部上校，是海軍本部中的六式天才，道力超過三千，跟隔壁CP組織的那位天才齊名。
只不過相比其他人將六式作為一項技能，格里芬顯然將它當作終身志向，致力於推廣六式，並且申請成為海軍的六式教官。
而諾艾爾就是他的試驗，只要能在一年內教會諾艾爾六式當中的三式就算合格。
格里芬是個好教官，但他本人就有點一言難盡。
喜怒無常、情緒波動極大，而且內心戲過於豐富，稍微有一點蛛絲馬跡就能傷春悲秋大半天。
訓練場上，諾艾爾和格里芬正在交手。動態視力不夠好的人看起來就像是兩個人不斷的消失又出現。
呼呼的風聲不斷響起，吹動著圍觀人群的衣服。
砰的一聲！勝負已分。
諾艾爾倒飛出去，摔在地上做出受身、並沒有受到什麼傷害。
「進步的速度很快，才一天就可以跟上我的速度了！」格里芬一臉讚許，臉上掛著『過於』豪爽的笑容。顯然今天的格里芬是亢奮狀態。
很強！
雖然很奇葩，但是不得不說格里芬是真的很強。不說其他的，單就速度，就快得讓諾艾爾難以望其項背。
「再來！剃！」諾艾爾拍了拍身上的塵土，腳下踏步身影又消失在原地。
「好！」格里芬大喝一聲，身影也跟著消失。
整個訓練場幾乎被兩個人霸佔，兩人不斷交手的動靜讓其他人沒辦法專心練習。
幾分鐘後又是一聲巨響，諾艾爾被一拳打飛、撞塌了一面牆。塵埃散盡，只看到諾艾爾翻著白眼躺在地上。
這次格里芬的沒有控制好力道，諾艾爾在受到重擊後失去意識。
格里芬暗暗驚訝，沒有表現在表情上。
這傢伙半個月前還弱的要命，竟然真的在短時間就學會剃，蒙其家的訓練法真的就是拿命換。
更可怕的是前兩天才學會剃，到了今天已經可以跟上自己的速度，到剛剛已經沒有辦法再控制自己不讓對方受傷了。
這是什麼進步速度，如果自己算天才，那這傢伙就是天才中的天才。
躺了一陣子，諾艾爾悠悠轉醒。
「再來！」剛醒來的諾艾爾二話不說又要重新開始挑戰，被格里芬制止。
「夠了，今天剃的訓練已經足夠了。」
「可是現在上午都還沒過完欸。」
「從今天開始，教你月步跟紙繪。」
達人
