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【黑師傅】鮮蚵粥、香煎蚵仔蛋 ( 美食DIY )

黑師傅 | 2013-08-08 14:52:11 | 巴幣 68 | 人氣 6350


 這次分享美味又簡單的鮮蚵料理「鮮蚵粥&香煎蚵仔蛋」

 鮮蚵粥
 材料:蚵仔、米飯
 副材料:芹菜、嫩薑
 調味料:鹽、胡椒粉、香油


 香煎蚵仔蛋
 材料:蚵仔、雞蛋
 副材料:芹菜葉、蔥
 調味料:鹽、雞粉

 前置作業:(一)買回來的蚵仔有大有小,在清洗的過程中進行大小分類,
         大顆的蚵仔煮粥小顆的蚵仔拿來煎蛋!
      (二)白米先煮成白飯,可縮短米粥烹煮時間!


  鮮蚵粥
 步驟1.(一)芹菜洗淨取莖的部分切成末!
     (二)嫩薑切片再切絲。




 步驟2.備一鍋燒開的熱水,把挑出來的「大蚵仔」放入水中泡熟。約1分撈起備用!


 步驟3.泡熟蚵仔的水等於高湯,把煮熟的白米飯&薑絲放入蚵仔湯,開小火悶煮。


 步驟4.依照自己的喜好決定米的熟度,然後加入適量的鹽!進行調味。
 步驟5.當米粥的味道調整好,加入泡熟鮮蚵!起鍋前灑上胡椒粉、芹菜末、香油就完成嚕


父親喜歡吃飯粥,湯多、米飯完整!


 備註:鮮蚵的完整,可於入鍋泡熟前沾裹地瓜粉或者太白粉,可維持蚵仔大小完整,
    避免空煮過程中縮小。如擔心吃入過多澱粉,此方法可以省略!



  香煎蚵仔蛋
 步驟1.(一)芹菜葉清洗乾淨,稍微切過!
     (二)取一支蔥洗淨切蔥花。


 步驟2.於四顆蛋的蛋汁加入少許的「鹽、雞粉」調味。
 步驟3.調味完成後加入「芹菜葉、蔥、蚵仔」用湯匙輕輕攪拌!


 步驟4.(一)炒鍋燒熱冒煙加入一大匙沙拉油潤鍋,關小火把蛋汁倒入。
     (二)輕輕搖晃鍋底避免沾鍋!蛋汁香味溢出後翻煎另一面!


 步驟5.煎熟後起鍋,把浮出蚵仔的那一面朝上!就可以上桌享用嚕。


創作回應

ㄎ特
WOW 我也喜歡自己做料理 可是對翻蛋苦手 會怕怕的 有沒有什麼訣竅呢?
在主粥那裡泡熟是什麼意思呢?
2013-08-12 08:32:47
黑師傅
加入已經半熟的蚵肉! 只要不沾,翻蛋可以用鍋鏟輔助!鏟入蛋底用順勢翻面。
2013-08-12 09:04:04
RoachTW
可惡,想吃!![e32][e32][e32]
2013-08-12 13:07:52
黑師傅
[e16]
2013-08-16 23:26:50
愛情絕緣體
現在好像蚵仔很貴耶~[e27]
2013-08-13 02:00:34
黑師傅
我去全聯看,100克要46元!量真的很少.. 我這蚵仔是父親朋友送的!
2013-08-16 23:27:37
愛情絕緣體
要不要去原產地買!! XD
2013-08-17 02:51:46
藍莫言
看起來好好吃 流口水中.....
2014-05-07 01:58:08

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