達人專欄熊門楊家太極桿～單人扎桿4：原地撥刺、動步撥刺、繞周撥刺
一、原地撥刺
A.下刺腳：接前式，至退步合時，將步法轉成左弓右箭步，同時左手鬆握桿身，右手執桿尾向前下方扎刺，至右手觸碰左手，雙手手心朝上。目視桿頭。如圖。
B.撥化：接前式，重心往後鬆移至右腿，同時左手鬆握桿身，右手執桿尾，將桿往右後上拉回，至右斜後方，左手在前，手心向上，右手在後，手心向外。目視桿頭。如圖。
A.B.重覆四次
二、動步撥刺
A.下刺腳：接前式，重心鬆移至後腿時，左腳向前邁進一大步，右腳隨即跟在左腳後，足尖點地，重心寄於左腳；同時左手鬆握桿身，右手執桿尾向前下方扎刺，至右手觸碰左手，雙手手心朝上。目視桿頭。如圖。
B.撥化：接前式，右腳往後退一大步，左腳隨退至右腳內緣，足尖點地，重心寄於右腳；同時左手鬆握桿身，右手執桿尾，將桿往右後上拉回，至右斜後方，左手在前，手心向上，右手在後，手心向外（即原地撥化桿動作）。目視桿頭。如圖。
A.B.重覆四次。
三、繞周撥刺
A.刺腳：接前式，退至撥化桿時，重心寄於左腳，右腳向右前跨進一大步，成右弓左箭步；同時左手鬆握桿身，右手執桿尾向前下方扎刺，至右手觸碰左手，雙手手心朝上。目視桿頭。如圖。
B.撥刺腳：接前式，左腳隨即往左前邁一大步，右足曲膝，重心寄於右腳；同時左手鬆握桿身，右手執桿尾，將桿往右上方拉回。目視桿頭。如圖。
A.B.重覆，繞一圈回到原位。
