達人專欄熊門楊家太極拳～47進步栽捶、48白蛇吐信
四十七、進步栽捶
1.接前式，重心寄於右腳，以腳根為軸，足尖向右外撇約十五度，身體微向右偏，左手循子午線，往前向左下摟開，左腳順勢向前進一步，左手置於左膝旁；右手同時往右後繞，轉上提至右耳旁（以上吸氣）。如圖。
2.鬆胯下沈，以腰腿勁向前頂出，成左弓右箭步；右手同時握拳，由右耳旁，向子午線前下方捶出（以上呼氣），目視右拳。虛領頂勁，沈肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，尾閭中正，氣沉丹田。如圖。
用法：
1.假設他人以右腳踢我下襠，我左手下摟，拿彼之右腳；右手握拳，置於右耳旁。如圖。
2.右拳向對方腹部捶出。如圖。
四十八、白蛇吐信
1.接前式，右腳前進半步，置於左腳跟後方，身體隨著腰腿起立，重心暫寄於右腳；左腳向右內扣，重心轉寄左腳；身體右轉180度，右腳以足根為軸，足尖外擺180度，同時右拳收回，置於右胯旁，左手隨腰腿向上，往右過額頭後往下撥至右肩附近（以上吸氣）。如圖。
2.左手由上往下按，右拳由下腹轉上，經心窩，從左肱內向上往前擊出；右腳向前進半步，重心寄於左腳（以上呼氣）。虛領頂勁，沈肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，尾閭中正，氣沉丹田。如圖。
用法
1.假設有人從我右後以右拳擊來，我則鬆化。如圖。
2.轉身以左手撥化彼之右拳。如圖。
3.以右拳攻彼之下巴。如圖。
