只有在現實生活中認識我的人才知道，其實我有段時間是個超級大肥宅。161公分高，但體重高達74。雖然BMI上顯示28(輕度肥胖)，但回首來看，我當時的臉大的跟喜餅一樣，每次臉書有動態回顧我都不敢看，嚇都嚇死。
而這樣的我也透過了自我鍛鍊及飲食管控，有腹肌囉。
先給大家看看最可怕的我
上面是2018的我，而過了5年後，我變成這樣
其實我有想過在吃回去74公斤，然後看自己要花多久時間才可以變成現在這樣有胸肌、腹肌的體態。但想到要花很大的力氣與時間就算了。目前還是打算繼續運動，看胸肌能不能再大一點。
至於怎麼瘦下來的呢？
這篇文章有，好奇的可以看一下。
