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2023年 臉部平權運動台北國道馬拉松(3/12) 半馬 21K 順利完賽

黑子 | 2023-03-14 22:48:31 | 巴幣 1112 | 人氣 554

臉部平權運動台北國道馬拉松由基金會、企業與公家單位協辦的國道馬拉松,已陸續舉辦了四屆以上,是全台唯一封國道跑的馬拉松,更是亞洲唯一的高速公路馬拉松。
本次黑子跟實驗室老師、同學、學長姐與學弟妹,分為兩群報名了10K跟21K賽事,想當然黑子參加的是21K的賽事,所以同 去年 2022年末台北馬拉松(12/18) 半馬21K
所以本篇同樣來簡單紀錄一下賽事心得

本次報名費是$1000,之後拿回晶片保證金($100),實際花費$900,除了獲得參賽回憶外,實際收穫如下
基本內容
無袖上衣(專業運動背心)、號碼布、晶片
撒隆巴斯一片
石榴光燦面膜
摩曼頓折價券
完賽獎勵
完賽獎牌一個
紀念大浴巾一條 (比富邦台北馬小一咪咪,可能是我的錯覺)
賽事環保袋一個
香蕉一根
MILO 鋁箔包飲料跟一條巧克力棒
舒跑鋁箔包
Xynergy蛋白飲(味道頗怪,很酸的蛋白飲)
波蘿麵包一個

接著是跑步兩三事
十二月富邦台北馬之後,休息了一陣子(左腳有傷)
一月只有過年那段時間有小跑一下 (被友人刺激到,他春節每天跑6K有夠誇張),大約跑了34K
二月每週小跑,平日晚上沒跑,也跑了30K以上
三月初小跑5K,之後就休息儲備體力


附上臉部平權馬拉松成績


本次成績比台北馬好一些些(後段沒受傷)
但是整體感覺,本次賽程高高低低(高架橋),雖然坡度都很小,但整體感覺比台北馬拉松難跑
而且景色偏單調,10K之後是靠著意志力跟動漫歌曲撐住(笑)

超好懂的路線圖(13k後面大概兩公里手機沒記到)



走上高架(大約五點半)

起跑點


邊跑邊看日出

接近折返,太陽已經到頗高的位置


大概就是這樣,完成了第二次半馬
之後再來看要報名哪一場



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創作回應

Kino
太強
2023-03-26 13:37:46
黑子
還差的遠,重在參與
2023-03-26 14:07:06

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