《 前言 》
原本是想居隔出關後就紀錄一下居隔和自我健康管理的生活，但真的越來越忙(實在有點想離職了，前陣子還責任制加班到11pm…X)，導致過了一個月後才完成…雖然很多政策和相關局勢已有不同，不過人生第一次被居家隔離的日子，還是值得紀錄並貼一下吧…
《 快篩、PCR…真的確診了!!! 》
筆者在4/20(三)就曾因與確診者(電玩店店員)共處密閉空間一段時間，而於4/25(一)被苗縣府通知有接觸確診者(當時尚使用QRCODE實名制)，當日即自行前往竹南大厝里活動中心的PCR篩檢站進行了第一次PCR採檢(因為當時手上只有一份快篩)，很幸運的是那次尚屬陰性。事後與店員聊天推估那時她中標不久，尚不具感染力。
不幸的是5/13(五)一早起來就覺得頭痛、四肢無力(沒有發燒)，以及那陣子的疲累感(玩電動玩到睡著…不過疲累感也有可能是工作造成的…)，快篩做下去有一條淡淡的陽性線(不仔細看還看不出)…，此時瞄到早上直屬主管用line通知前幾天(5/10，二)與筆者一起開會的主管快篩陽性…
淡淡的Ｔ線，淡淡的哀傷．．．
通報公司和主管後就去做PCR(筆者在苗栗工作，當時快篩陽性尚不等於確診)。PCR篩檢站問了一下為什麼來做PCR，就拿快篩給登記人員看，但她好像沒仔細看(應是排隊的人太多了)，問了筆者的手機和聯絡住址後，就被搓鼻子了。搓完鼻子後想到租屋處的存糧只剩下5包泡麵(還有可以撐一個月的罐頭，但總不能只吃那些罐頭吧…)，但是快篩陽性就不太能出門了，只好委託愛心同事的救濟，買菜、買水、買食物、買快篩…返家後展開了預防性居家上班的生活(周日PCR篩檢結果出來的確是陽性，所以最後居隔7天…)…真苦命，很羨慕居隔期間「真的」不用上班的人…。
真的中標了q_q
依4月PCR篩檢經驗，5/13理應在5/14下午就該得到篩檢結果，不過這次PCR的結果直到5/15下午才得到，想想也合理，畢竟4月底政策開始走向「共存」，隨著確診人員大增，篩檢能量勢必不足，這也是政府於5/26宣布快篩陽性即確診的關係吧
《 5/16(一)，居隔第三日 》
居隔期間想老家的臭皮了，開監視器看他，好可愛~ / 洗菜洗到發現菜上有蝸牛!!!
公司保健室同事5/15建議可以打電話給和德中醫問有沒有「清冠一號」，但是筆者5/16聯絡到和德時，接電話的護理師表示配給的量已經沒有了。只好改上「健康益友app」去查苗栗縣竹南、頭份一帶支援「視訊看診」的中醫診所，不過該app關於苗栗縣視訊看診的資訊很不足(不清楚其它縣市的部分)，筆者最後是上衛福部還是苗栗縣衛生局的網頁查到「慈佑醫院中醫部」有提供線上看診(需加line)且會提供清冠一號。
慈佑醫院中醫部網頁上有他們的line連結。加line後，會有自動的罐頭訊息，告知患者先說明要先上google表單填寫一些個人基本資料(比如: 身高、體重、有沒有打疫苗、有沒有潛在疾病，個人的聯絡資訊等等)，填完後過一段時間慈祐客服才會和患者約定時間並提醒一些看診注意事項。
筆者是晚間看診，慈祐傳送邀請視訊連結，點擊後就進入視訊看診的部分，第一步是請筆者秀出健保卡拍照(推測5/25之後的快篩陽視訊看診是一樣的流程)，看診完畢後可以請藥師或親友幫忙拿藥(慈祐中醫當然就是拿清冠一號了)，筆者是請公司的保健室同事幫忙拿取，領取時無需患者的健保卡，但要報患者的名字、付掛號費100元、簽用藥同意書。
慈祐中醫當時給的清冠一號屬於科學中藥的類型，只有3日份(但我問後來確診的人，他們都是拿5日份)，推估是當時的份量不夠? 有些人是說清冠一號很難喝，筆者是覺得沒那麼差，至少沒有苦味，但真的有清涼感(?)。清涼感好像也不意外，清冠一號這複方本來就屬解熱去痰的藥性。也因為清冠一號藥性偏寒，所以病毒量大減(通常7天後就會降了)或痊癒的人就不適合在喝了(請洽中醫師)，不然就會像筆者一樣拉肚子(7+7的最後一天喝了最後一包，另外也是和申請理賠有關)，而健康的人也千萬別拿此藥來調養。
居隔期間聽到附近有人叫救護車，不知道是不是COVID-19重症送醫
當日晚上6:20(在看診之前)終於接到苗栗縣政府(疫調中心)的愛心電話，詢問筆者(確診者)有和誰同住(密切接觸者)，因為是獨居阿宅，l疫調中心不用框列任何人瞬間結束。趁著視訊看診外加便當未到，還和縣府人員喇了一下滴賽，說最近工作輕鬆了不少，前幾周有太多類型的人都要框列，要忙到晚上11點多...
男子椒麻薑黃拌麵+義美水餃+青菜，是筆者居隔期間最常吃的晚餐
《 5/18，居隔第五日 》
前一天里長透過手機聯絡到筆者，通知隔天(5/18)會送關懷包，他說現在每天都送一堆，要先排好路線，而且只能送到一樓。
當天一早收到里長的電話後，就把自用的小桌子放在一樓並搖控開門，他放好關懷包就離去了。檢視關懷包，內有口罩、75%酒精、肥皂、溫度計、毛巾、漂白水、2綑垃圾袋、防疫宣導單、購物單，但是沒有快篩也沒有食物…，不過筆者問過前後中標的人，他們都沒有收到，不確定是不是因為單身狗或有家庭的關係，也有可能就是當地的里長已經負擔不過來了?
沒吃的，沒快篩...如果不是有愛心同事就餓死了(x)
這天也接到苗栗縣竹南鎮指定西醫診所的電話，通知加line，然後晚間視訊看診，不過筆者不是高危險群，所以果不其然的沒抗病毒藥可以拿，只能拿症狀改善的藥，而且也只有開三天份...100元gg
是說當天個人fb跳出的訊息是「8年前的今天」是和小宋哥哥在新加坡吃有名的天天海南雞飯...唉...真懷念~話說前陣子也因為新加坡雞肉的供應不足，很多店家也停售海南雞飯這道料理…歲月真是一把刀啊…
看到8年前當天的照片，突然好想吃海南雞飯
《 居隔7天後，進入自主健康管理7天 》
從5月中起，自主健康管理就無需快篩即可出門，但一樣不能外用，也不能群聚。
自主健康管理的第一天是周六，但因為那天公司的資通系統要BCP演練，只好在家遠端操作(真可憐)，一直到星期日才出門買東西(無需快篩即可出門)，也是那時候才發現車子的窗戶貌似沒關緊，右後方位置被那陣子的梅雨噴溼，近一個月才乾…
然後配合辦公室分流，分到周三、四進辦公室的組別，所以周三在凌晨驗了快篩為陰性後才進辦公室(其實沒有強制規定，但公司主管要求)，也果不其然的被某些人虧。比較困擾的是這段時間偶爾會頻繁的咳嗽，要小心嚇到人…
《 7+7天後，直至今日(6月底)… 》
持續偶有疲勞和咳嗽，疲勞感當然可能也受到工作或年紀的影響，不過咳嗽這點八成就和肺炎的後遺症拖不了關係了，雖然可能也有鼻子過敏的關聯…只能多休息、多運動、飲食要均衡來慢慢調養了。
《 快篩 》
筆者於這段期間用過二種快篩，分別是 Abbott(安培) Panbio快篩和GenBody(這個是韓國牌)快篩，後者可能因為同事購買管道的關係，並沒有中文和英文指引，只能看圖或上網查操作說明。是說GenBody的快篩試劑立架不好用，幸好筆者有保留安培快篩附的立架。
Genbody COVID-19 Ag Home Test
左方為羅氏; 右方為Genbody，個人覺得羅氏的設計比較好，尤其是在它的立架上面。
是說有陣子一直在吵德國當地30NTD的快篩，筆者身為生科人只覺得很瞎啦，檢驗試劑、試紙(TISSUE)、滴管、綿棒、說明書、包裝這些都要錢，更別說還有運費，不過也難怪台灣一堆人這種思維，難怪台灣生科一直科科，好處就是這個行業持續感受不到產業低潮(因為從來沒有高潮啊)，很棒的。而且筆者去查同樣的牌子，國外網站也沒有那麼便宜，到底是在吵幾點的(黑人問號)。不過，有人說30NTD是假新聞，筆者也覺得未必，快篩說穿了化學試劑，試劑當然會有效期，另外廠牌也有差，所以筆者推測可能是那批快篩快過期了，來了一個跳水大放送。
右圖據說是30元新台幣的快篩的牌子，但算起來也不只30元新台幣啊...
不過呢~說來另一個好笑的點就是當時大家還是搶100元快篩排隊排的要命，結果同事說在大潤發販賣1劑200元Rapigen快篩(當時還限買3劑還5劑)沒有人要買。
《 用藥指引(from CDC) 》
依5月12日公布的「公費 COVID-19治療用口服抗病毒藥物領用方案」，抗病毒藥- Paxlovid、Molnupiravir二者都尚未獲得藥證使用，惟因應緊急公共衛生情事之需要，經專案核准輸入使用。現階段也僅提供重症高風險因子人員(糖尿病、慢性腎病、心血管疾病-不含高血壓、>65歲人員)使用。
簡單的說非重症高風險群只能拿清冠一號。
《 癒後及之後… 》
有關清零或共存，考量經濟面上還是醫療面上，筆者認為共存是一定要走的路，尤其流行病(病原)演化方向通常是以毒性減弱、傳染性變強的路子走(omicron病毒株對宿主造成的症狀以上呼吸道的症狀為主)，況且目前絕大多數的人都有打了三劑以上的疫苗(但因為病毒株持續變化，原本打的疫苗效力會較不顯著…目前還沒有針對omicron病毒株的有效疫苗，不過在預防急重症的效力應該還是有的)，醫療體系需要收治的重症患者數相對降低。經濟面上，也不太可能持續鎖國或封城，況且餐飲、旅遊業撐到現在的也不多。
當然在清零轉往共存的路上，政府的確沒有把相關的配套做好，最明顯的就是一開始快篩量明顯不足。另外，筆者也認為政府的角度不可能直接全面開放，除了會有人會劇烈反彈，瞬間的開放也有可能會讓病例超越現在的增長幅度造成醫療能量的炸裂。
筆者也傾向國門逐步開放，不過以通膨、通縮的總經情況，以及個人的經濟狀況(換了一台福斯二手車、買了挷LG 48 C1電視的PS5大禮包…)、工作狀況(唉…連病都還要上班…公司主管和部門的一些人才－丁丁在搞事或推責任~好想離職啊)來說，今年想要出國放鬆的難度還是很高，更別說油價、機票雙漲的情況。今年的小目標應該是STEAM達成10項全成就; PS達成10白金吧…然後補個數年前就該完成的日本旅遊文、還有篇一直想寫的僵屍文。
達人
