２０２０／１１／０７撰寫
我簡單豐富的生活提案
簡介
在這個複雜的世界，只有簡單富足的生活，可以帶你回歸真正「自由」的人生。
想要過得簡單卻又不失精彩，是人們一直以來想望的生活，
而簡單生活，並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事，才能達成，
而是帶你重新發現生活中重要的事物，開啟屬於你「質重於量」的生活。
讓你瞭解自己，對你而言，真正能獲得自由的生活方式。
這是一個成長的行動，讓你的人生可以有另一種選擇。
心得
閱讀這類的書是今年開始的，簡單來說我目前朝著「斷捨離的極簡主義」努力著。
說來奇怪，因為我是偶像廚，也很愛買一些漫畫小說周邊，自己也很難相信現在居然正在朝著這個奇怪道路前進中。
因為今年我有了轉捩點。
本書作者本來是有錢人，但在19歲他家破產，雙親離婚，瞬間從天堂跌落谷底。想買的東西也沒錢買，直到他遇到他自己轉捩點，才開始朝著極簡生活，同時也極力推廣極簡主義的部落客。
大家聽到「極簡」肯定先認為：東西很少、甚麼都沒有、有品味(?)
對我來說，上述概念一半錯，一半對。因為東西少是因為，現有的東西都是必需品，同時是你最喜歡的物品，不會有放置長灰塵的機會，仔細審視自己真正的需要的東西，會發現擁有的雖然少卻很滿足，而這不是品味問題，而是生活態度與價值觀。
極簡主義與滿意與滿足生活是可以畫上等號的。
套用於我好了，在今年我將接近100多本的小說漫畫畫冊周邊全數拋售或是丟棄，因為我意識到這些「我沒這麼喜歡」，因為如此這些書我僅看過一次之後直接放置長灰塵，問問內心也認為「這些作品不合我胃口」，丟的時侯我就很爽快了。偶像周邊，就是一個具體的例子，因為我很喜歡偶像們，真的很喜歡，所以選擇留下。
還會遇到看到某個東西，先是萌生丟掉的想法，爾後卻被種種理由掩蓋過去，你就丟不掉了。這種狀況我也很常出現，所以設定一個時間，三個月內沒有用到那就丟。
上述都是物品上的捨棄，簡單來說就是只用自己喜歡的，不喜歡就丟，喜歡與不喜歡要非常明確。
額外，書也講述到食衣住行方面的。
食物方面作者是一天只吃一餐，也講述到健康養生的概念。對我說一大難題，但也被本書說中，常常處於「肚子不大餓，但是不吃甚麼東西好像不行」，這個時候大概就是一種食物上的負擔，你點了太多吃不完是個浪費，不如將食慾具現化，當你想要吃某個東西，那就趕快去吃，但是想不到真的要吃甚麼，那就可以建議吃得健康。
目前我早餐以這麼準備的，雖然無法一天只吃一餐，早上真的沒什麼食慾那就吃水果或是地瓜，中餐跟晚餐大腦一定會浮現想吃的。
整體下來，飲食上的花費其實少了很多不必要的。
其餘衣服之類的日常用品，同樣保持著最喜歡的衣服，盡量將他人的目光丟在腦後，有時候因為別人的一言一語就被勸買了某個你沒有很喜歡的衣服，沒有很喜歡衣服自然不會穿在身上，漸漸地這變成不必要的開銷。
所以，我認為這種生活是讓你身心覺得富足的生活價值觀，而不是逼迫自己做甚麼事情。
相同的，這本書分享了很多極簡的觀念，對我來說有些我認為沒必要做成這樣，我就看過而已，有的認為想法很好我會試著做看看。
每個人對極簡的概念都是不一樣的，不是一昧的模仿極簡，而是體驗自己的生活後，找出自己的極簡最重要。
達人
