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【菌羊】努責現象

菌羊 | 2021-04-14 23:30:50 | 巴幣 1374 | 人氣 772


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上週在健身房訓練聽到很大的聲響,
然後發現大家都在往那邊看,
原來是有人因為努責現象昏倒,
當時有不少專業教練過去協助。
比較罕見的是他是做滑輪下拉的過程中昏倒,
網路上較常見因做大重量硬舉後努責昏倒。
因此大家在訓練時還是要注意自己的呼吸哦!
像我都用水之呼吸...
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留言

創作回應

瞇眼喵太郎
結果為何會翻作「努責」啊?聽起來就很責め⋯⋯⋯
2021-04-15 06:56:31
菌羊
我當初也滿好奇的~
是早期就有從中醫出處,虛坐努責。
然後我自己的見解...努責比較像因為伐氏操作所出現的「現象」,但反正就當作通用。
2021-04-15 12:52:02

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