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拉筋真的男上加男…....(繼續閱讀)
看來是場持久戰…腿要巨了…...(繼續閱讀)
健身房什麼的…再忍忍兩個禮拜就好了！...(繼續閱讀)
上週在健身房訓練聽到很大的聲響，然後發現大家都在往那邊看，原來是有人因為努責現象昏倒，...(繼續閱讀)
騙人的吧...-...(繼續閱讀)
我是說在座的各位都是...奉勸各位還是多練點提款肌比較實在。開玩笑的，祝大家都能練成巨巨！...(繼續閱讀)
啊啊啊不行了........(繼續閱讀)
...(繼續閱讀)
相信在座的各位手臂都很粗壯，各各麒麟臂，但都只有單手，因為另一手要按滑鼠。...(繼續閱讀)
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san0196 給 您：《我是靈異人》最新一話更新囉！歡迎來我的小屋看看喔！看更多我要大聲說6小時前
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[達人專欄] 【菌羊】努責現象
【菌羊】最難練的部位
【菌羊】如何練出麒麟臂?
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