達人專欄五合手(曦陽掌) ～11右拿左絞左單腿、12右左合手掌、13左拿右絞右單腿
十一、右拿左絞左單腿
1.接前式，重心置於右腳，左腳進半步，足尖點地，成左虛步；同時右手由下往後繞上轉向前下，搬拿至右後方，左手以立掌由胸前向前切出。目視前方（東），身體向東南。如圖。
2.動作不停，重複前項動作二次，第二次右手繞至下方時，手掌翻轉向上採拿；左手由胸前以立掌向前切出同時，左腳提起向前蹬出，成右腳獨立步。目視左手（東），身體向東南。如圖。
十二、右左合手掌
接前式，身體左轉，左腳落地，曲膝半蹲，右腳隨跟進至左腳內緣，雙腳相併，著地有聲；同時，右手由上往下合蓋，左手從前方右下往上，雙手接觸有聲，合拍於下丹田位置。身體向東北，目視東方。如圖。
十三、左拿右絞右單腿
1.接前式，重心置於左腳，右腳進半步，足尖點地，成右虛步；同時左手由下往後繞上轉向前往左後搬拿，右手順勢以立掌由胸前向前切出。目視前方（東），身體向東北。如圖。
2.動作不停，重複前項動作二次，第二次左手繞至下方時，手掌翻轉向上採拿；右手由胸前以立掌向前切出同時，右腳提起向前蹬出，成左腳獨立步。目視右手（東），身體向東北。如圖。
