搜尋：健美
【菌羊】健人的聖誕節
-聖誕節快樂-
也有人聖誕節只有去健身房的行程嗎？
還是其實是沒朋友也沒地方去，只能去練的嗎？...(繼續閱讀)
【菌羊】最難練的部位
我是說在座的各位都是...
奉勸各位還是多練點提款肌比較實在。
開玩笑的，祝大家都能練成巨巨！...(繼續閱讀)
情報-夏天的到來，對身材沒自信嗎？肌肉妄想T恤將要登場解救你！
受過鍛鍊的腹肌，迅速入手！只要穿上這件「妄想肌肉T恤」就可以獲得自信！
夏天就要到了，又要限制糖類、控制澱粉，保持良好身材了嗎？今年不用在努力了，只要穿上他，...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【電影】《重量教育》
更強更大更壯！健美之徒每日習題
近幾年台灣進健身房的人變多，就連過往不愛運動的女性，為了與自己腹上脂肪計較，也頻頻做起有氧與重量訓練。在傳播媒體不斷放送好身材的...(繼續閱讀)
5/11(二)終於要轉好天氣了~_~濕冷的天,對單車族真的很討厭
悶了好幾天了,我想對單車族最怕這種細雨綿綿的天氣
明天起把握好天氣,可要提起精神多運動囉!
夏天快到了,一起來動動吧!...(繼續閱讀)
何必上健身房,我覺得這系列的影片真的很讚!
其實這系列的影片我提到第三次了.
但真的是覺得很不錯的片子,不用佔你太多時間,有空間,有啞鈴就可了
快來燃燒脂肪吧!!!夏天快到了.可別變成粽子了.
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單車生活第一件事,你會很重視天氣預報
之前天氣好像跟自己沒什麼關係
下雨就下吧!沒差...
如今要騎單車上下班,有沒有下雨真的有差...(繼續閱讀)
多久沒游泳了,現在有影片真的很方便,很多教學相關的
不像早期又是買書又是花錢請教練,
現在DIY的學習方式,搜尋"游泳"就蠻多教學影片
真的是方便很多.(當然,看的容易,實際下水又是另一回事啦...(繼續閱讀)
第九萬人氣獎出爐 + 100%狀態的猛犬（雙倍肌肉）
四萬、五萬、六萬、七萬、八萬，連續槓龜五次之後，終於等到有人踩中了～
可是，第九萬人次居然會是兩個人同時中獎！？
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教你練出漂亮的肌肉（轉）
想訓練的人，可以先從裝滿水的 600cc 礦泉水瓶開始練起
礦泉水瓶等於是免費的 0.6 公斤啞鈴
...(繼續閱讀)
有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
來與巴友們分享吧!!
天氣漸漸越來越熱，來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
!!注意!!不可以清涼過頭沒衣服喔!
無論同人、原創主題都歡迎！
我是一名背包客，去過許多大大小小的地方
其中最讓我印象深刻的地方是...
請以「背包客」為題來寫一篇精彩的小說吧!
人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
以漫畫的方式分享給巴友們吧~~
揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!
