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【日誌】大保養之宜蘭行程

楓夜喵 | 2023-01-12 22:53:57 | 巴幣 52 | 人氣 191
最近跑超多類似的行程，久違的宜蘭嚕~跑起來!!!!


今天早上一大早就去宜蘭，主要在羅東聖母醫院進行院區的機器保養，中途沒休息沒吃午餐，做完主要的2棟大樓(同時也是樓層數最多的2棟，皆為11層樓)，而院區的形狀是狹長型，機器位置很分散，因此走的時間也長，合計大概走了14000步，運動目標也達標嚕~

跑保養行程達到運動量是輕而易舉的!!!

下午回程時順便到礁溪杏和醫院送備品，比較可惜的是沒有去泡溫泉(被巴!!!

由於完全沒休息，還差點開到睡著@@...跑保養真的是很累的行程呀~


晚上吃的雞肉飯便當補充體力吧~~


PS.過年前跑透透很正常，給醫院的護士和醫生有好的使用品質是必要的!!!
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#外勤#宜蘭
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留言

創作回應

無意識的抹茶嘍(本我)
累累辛苦惹(　´_ゝ｀)
2023-01-13 02:51:27
楓夜喵
謝謝抹茶呀
2023-01-14 21:31:10
小熊豆豆
辛苦了，忙碌過後吃好的一天才完滿。[e35]
2023-01-13 11:59:41
楓夜喵
謝謝
2023-01-14 21:31:12
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