我這個月有按表練的話來拍拍看照片好了，但身材真的還不好看，我給自己的課表本來是1個禮拜練4天，但這1 2個月常常有事不然就是太懶導致有時候1個禮拜只練2天，原本應該2個月就該吃完的蛋白粉到現在大概還剩快1個月的量，加上1天只吃個2餐，那個體重真的上升的不明顯，加上還要讀書的時間，我的累累病感覺要發作了，如果身材還不好看的話那就明年再說吧
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