抑制理論
雷克利斯所提出的抑制理論算是蠻簡單的理論，他是使用推拉力的關係來解釋人為何會犯罪。
在前面的社會結構觀點中，經常提到犯罪是來自於解組社區。然而這樣的說法並不能解釋為何身在解組社區仍有人不犯罪。因此，抑制理論認為犯罪的原因並非僅來自於解組社區的影響，犯罪其實是受個人與環境中的抑制力所影響而產生的現象。
抑制理論將影響犯罪的推拉力分為個體的內在抑制力與環境的外在抑制力。一個人會不會犯罪端看他的抑制力與環境的抑制力加總。因此，即便處於環境為高犯罪拉力的社區，個體只要內在抑制力夠強就不會犯罪。反之，即便在高犯罪抑制力的社區，個體如果犯罪的驅力夠大，他還是會犯罪。
社會疏離理論
傑佛利提出的社會疏離理論認為個體會犯罪的原因來自於他與其他人、團體甚至社會產生疏離。這股因被邊緣產生的疏離感導致個體犯罪。
傑佛利認為疏離可以分為三個層次，分別為：
1.個人層次：自己與他人間的疏離。如：在校被排擠。
2.團體層次：自己所屬的團體被其他團體疏離，通常這些團體並非社會主流價值。如：武媽媽幫被嘉農幫跟老地幫壓著打。
3.法律層次：自己所屬的族群、種族被不公平的制度對待。如：美國當初的種族隔離政策。
因此要預防犯罪，請多關心還有接納身邊的邊緣朋朋。至少改天他要到校掃射時，他會提醒你那天最好請假（？）
