達人專欄熊門太極對劍上手：影片＆預備式～交劍式
今天開始介紹熊門太極對劍上手，以下是示範演練影片，歡迎參考。
- 預備勢
面向東方，身體直立，兩足靠攏併齊，兩足向外開約四十五度，兩腿直立，兩肩水平。
左手食指貼於劍莖（劍柄），指尖與劍鐔齊，大拇指、中指、無名指、小指輕握劍莖，左臂垂直，與左褲縫齊，手心向左，劍脊貼於左臂，劍刃前後，劍尖朝上，劍鐔在下。右手掐劍訣（大拇指扣住無名指與小指，食指與中指伸直），垂直與右褲縫齊，虎口朝前。兩眼向前平視，虛領頂勁，沉肩垂肘，氣沉丹田，如圖。
左手食指貼於劍莖（劍柄），指尖與劍鐔齊，大拇指、中指、無名指、小指輕握劍莖，左臂垂直，與左褲縫齊，手心向左，劍脊貼於左臂，劍刃前後，劍尖朝上，劍鐔在下。右手掐劍訣（大拇指扣住無名指與小指，食指與中指伸直），垂直與右褲縫齊，虎口朝前。兩眼向前平視，虛領頂勁，沉肩垂肘，氣沉丹田，如圖。
二、起勢
右手仍維持劍訣，翻腕成手心向上，緩緩抬起，右太陽穴處，再翻轉手腕，手心向下，徐徐下按至右褲縫邊。左手持劍不動，同時左腳往左橫跨半步，與肩同寬，胸腹之氣，徐徐沉於丹田。兩眼向前平視，虛領頂勁，沉肩垂肘，鬆腰鬆胯，氣沉丹田，如圖。
三、仙人指路
1.接前式，雙手自左右緩緩抬起，與肩平高，手心向後，目視前方。
兩手往前合，至子午線，曲肘，手臂橫置於胸前，手心向外，高與肩平。目視前方。如圖。
2.左手不動，右手劍訣向前點出，手臂伸直與肩平齊，目視右劍訣。如圖。
3.左腳跟為軸，腳尖外擺約15度，左手握劍向左下摟，劍脊貼臂外下垂；右手捏抉緩緩下放，轉繞到右耳旁，向前點出，高與肩平，手心向右，手臂微曲。同時重心移至左腳，曲膝蹲身，右腳提至左腳前，足尖點地，成左實右虛之虛步勢。目視前方，虛領頂勁，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，如圖。
四、交劍式
接前式，右腳往後退一步，身體右旋，曲膝蹲身，成面向南之平馬步勢；同時雙手以順時鐘方向，上下左右轉圈至胸前交會，右手在下，手心向上，左手在上，手心向下，左手將劍交付予右手，目視左前方。如圖。
