最近接觸到『斷捨離』的書，這真是件不容易的事。
簡單來說，斷捨離是從瑜珈延伸到生活中的一種『生活態度』。
有人會說是種整理術，但其實也不是～
斷捨離的重點不在『整理』，而是學習判斷這個物品是不是生活所需，如果該物品不是生活所需要（就是會使用的，不是『最近』或『總有一天』），就要丟棄它，不要囤積在家裡。
斷捨離了解以後，有以下幾個重點：
一，判斷的依據為：『不要，不適，不快』。
不要，就是沒有必要。
不適，就是不適合你。
不快，就是不喜歡，看到這東西不開心。
如果符合這三點，這東西就是不用留戀，請直接丟掉。
二，丟掉東西會有愧疚感。
這是很正常的，表示當初花了錢，但該物品卻沒有真正被使用。
要記著這種心情，更謹慎面對之後每一個購入（或取得）物品時的決定。
三，東西本身就和人一樣，擁有時間性。
當初取得物品的目的達成後，這個物品的壽命也到了盡頭。
要明白每個物品都有要淘汰的一天。
四，用什麼樣的東西，代表你是什麼樣的人。
你選用的物品就代表著你的品味。
五，專注在『現在』並『尊重自己』。
有很多東西會趁著便宜時購買及大量囤貨。
其實大量囤貨的行為沒有必要性，自己值得使用適合的物品，而不用在乎物品是貴還是便宜，有些人覺得自己用便宜的東西就好，不值得用貴的、更好的，這都是對自己沒有自信與不尊重自己的想法。
所以選用物品時，只要專注在『現在』的自己適合什麼樣的東西。
尊重自己，對自己好，才會尊重別人。
整本書看下來覺得這想法蠻值得試試，尤其是很多人從物品的斷捨離開始，到最後都會延伸到生活中，不論是在工作上、待人處事上，做決定或思考時都會使用斷捨離法，而斷捨離的根本就是在『尊重自己』，確實地判斷需要、適合與喜歡。
所以書中舉了幾個例子都好驚人，有人真是用了斷捨離法，生活開始輕鬆快樂！
當然，斷捨離是需要練習的，並不是什麼東西都丟掉後再買就對了，而是要正視自己的需要，做一個『當下狀況的判斷』，這是件需要智慧的事（作者說的喔）。
希望自己也可以早日練出心得！哈哈。
