達人專欄松溪一葦棍：36回身纏攔
1.接前式，右腳向後撥動棍梢，左腳向前一步，身體右擰後轉，重心移至左腳。雙手握棍，隨轉身上步之勢，使棍梢由下向右上挑格，右手手心向上，左手手心向下。目視棍梢，面向西。如圖。
2.動作不停，身體右擰，左腳向前進步，足尖點地，成左虛步。同時，雙手握棍，右臂內旋，左臂外旋，使前棍梢，以逆時鐘方向繞弧纏攔。右臂前伸，高與肩齊，手心向下。左臂翻曲握棍於右腋下，手心向上。目視棍梢，面向西。如圖。
3.動作不停，左腳向左側閃挪換步，身體左轉，右腳迅即上步，足尖點地，成右虛步。同時，雙手握棍，左臂內旋，右臂外旋，使前棍梢，以順時鐘方向繞弧纏攔。目視前棍梢，面向西。如圖。
4.動作不停，右腳向右側閃挪換步，身體右轉，左腳迅即上步，足尖點地，成左虛步。同時，雙手握棍，右臂內旋，手心向下，高與肩齊；左臂外旋，握棍於右腋下，手心向上，使前棍梢以逆時鐘方向繞弧纏攔。目視前棍梢，面向西。如圖。
