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松溪一葦棍：17腋下藏針＆18上步捧盤

中國武學傳承 | 2024-01-02 08:10:03 | 巴幣 2320 | 人氣 162
松溪一葦棍：17腋下藏針＆18上步捧盤

十七、腋下藏針

接前式，右腳前挪半步；同時，左手鬆握，右手將棍回抽，身體右旋，左腳向右後方過步，曲膝成丁字步。雙手握棍，曲臂將棍夾抱於左腋下，棍身橫平，虎口相對，雙目回視西面，面向東。如圖。


十八、上步捧盤

接前式，左腳前挪扣步，身體右旋180度，右腳上步成右弓左箭步。同時，雙手握棍，虎口相對，由下往上橫舉，高過頭頂，雙倍與肩同寬。目視棍身，面向西。如圖。

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#中國武學#李國光#松溪#一葦棍#長兵器#張松溪#腋下藏針#上步捧盤
留言

創作回應

迪奧77
想請問師傅，以前有練習過冥想 坐禪兩樣，心很靜，想自學站樁，想在網路上做功課有推薦的起手嗎??
2024-01-02 21:51:16
中國武學傳承
據我所知，一般理解的「站樁」，與冥想坐禪無關；混元功練習似乎與冥想有關，我不熟悉，請自行查詢。僅供參考。
2024-01-04 19:38:52
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