達人專欄熊門楊家太極拳散手下手：29雙分左摟膝、30回右靠
廿九、雙分左摟膝
1.接前式，左腳後退半步，右腳隨退至左腳前內緣換步，足尖朝右，重心寄於右腳；左腳提起，成右腳獨立步。同時，左手由左上往下摟至左膝下，右手由右下往左上穿掤至左胸前。身體微向前傾。目視前下方，面向東。如圖。
2.動作不停，左腳往前進一大步，成左弓右箭步。同時，右手往右上翻腕至額頭前，手心向外；左手亦同時翻轉成手心向前。目視前方，面向東。如圖。
三十、回右靠
1.接前式，右腳後退半步，左腳隨退至右腳前內緣，左腳在前，重心在右腳，雙腳成立正姿勢。同時右手拉回，置於右腿旁，手心向後；左手置於左腿旁，手心向前。目視前方，面向東。如圖。
2.動作不停，右手由右下往前上繞轉至右後，身體下沉；右腳往前進一大步，成右弓左箭步。同時，右肩以腰腿勁往前靠。目視前方，面向東。如圖。
