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盛夏樹影 | 2023-11-01 17:14:33 | 巴幣 18 | 人氣 98



雖然晚間我都會在旁邊巷內揮拳踢腳,

把網路看的還記得的揮拳跟踢腳或架勢動一下

在房間內想動一下身體,也會揮揮拳,不過實際上久了還是挺累的,

在樓下的話,有個地方比較方便做伏地挺身,晚間下去裝水時會順便做一下


房間坐久想動一下,偶爾改成揮拳好像也不錯。


創作回應

西因娜
感覺揮拳不會有太大的動靜呢,在家運動也很健康,但還是要小心別受傷了哦(∗´ര ᎑ ര`∗)
2023-11-01 17:46:11
盛夏樹影
嗯,之前曾經不小心受到大傷害兩次,其中一次全身幾乎8成廢了痛苦了3星期才好起來,熱身跟動作都要確實做好~~~
2023-11-01 18:15:02

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