之前提到了「共感」,今天來談談馬斯洛需求經典的需求理論
馬斯洛的需求理論依序為,生理、安全、社會、尊重,自我實現,內容如下。
生理:維持生活最基本的需求,包含食衣住行性等,簡單來說就是偏慾望的部分
安全:自身的安全,事業、財產、避免外來的威脅等
社會:包含友情、歸屬、群體等情感
尊重:穩定的社會地位與成就、他人的肯定與尊重等
自我實現:實現個人理想、發揮潛能
其實這個理論也可以套用到一些類似的體系上,最終要找到跟達成的東西很相似
但馬斯洛的理論比叫強調滿足,指當生理的得到滿足後,會追求安穩,當生活穩定後,會開始與對外建立起關係,循序漸境。
單從這個滿足來講,其實會有些模糊,因為每個人的需求都是很難以測量的。
例如,今天有個人覺得自己有一碗飯吃就滿足,有地方住,跟喜愛的人再一起,兩人彼此尊重,有空的時候就去做一些可實現的事情,那麼他很快就能滿足這五點。
反之的話,若有人覺得錢怎麼賺都不夠,那可能會源於對於外在環境的恐慌,照顧家庭的壓力,或是他覺得要更多的錢來實現他的夢想。那麼光是在金錢這快可能就很難滿足,因為不論賺了多少,他仍然會擔心未來發生的事情。
從滿足的需求理論,用另外一個比較常見的就是放下,有意思的地方是滿足,不是擁有的多就好;而放下也不是全部捨去代表著放下。有興趣可以去看看佛理 。
談到需求理論,主要是覺得這個理論還滿好用的,便於找到真正的問題所在,思考什麼是重要的,設定優先順序,生活也會輕鬆一些。