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►陽光宅宅|做一個身心健康的宅宅◄

作者:伊古雷│2017-10-11 14:09:41│贊助:16│人氣:129

利用午休時間碎碎念近況,決心減肥至今已一個半月,開始養成運動習慣(每週5-6次健身房),雖然以我的身高,體重及體脂率仍超標不少,但吃的正確加上規律運動,由內而外改變看得見,現在的我是個身心健康的宅宅~٩(。・ω・。)و

問句嚴肅的,為什麼胖子會受到歧視

一個不肯改變自己,找一堆理由不運動的人,就跟玩遊戲輸了卻說是隊友爛一樣,怪東怪西卻不知問題在自己身上,減肥期間受到嘲笑又怎樣,這世界最不缺白目了,愛你的人絕對會支持你變好,何必在乎他人指點,健康的人生比擁有財富更具價值。

運動並不難,難的是肯不肯堅持,如果有10個想放棄的藉口,就要找100個堅持的理由,想想這幾年放縱吃美食也夠本,不希望未來疾病纏身只能吊點滴,是時候照顧自己了。


引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3751698
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留言共 1 篇留言

Moka
來先吃到八十再減吧[e12]

10-11 20:52

伊古雷
嘻嘻,你說的哦!(筆記)10-11 21:57
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-眾裡尋他千百度-更新了~~ 穆念蕁在線攻略岳父岳母,飯局圍桌,擬訂計畫!看更多我要大聲說昨天18:57


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