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【日常】人最困難的地方在於戰勝自己
阿煙
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2023-10-09 13:03:43
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5140
這幾周控制飲食,少吃澱粉戒含糖飲料後體重掉了4kg
可喜可賀,先叫個胖老爹慶祝(開玩笑的)
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#阿煙
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我只是看到東方就
忠實粉絲
太..太難了
2023-10-09 13:11:22
六郎
咕...殺了我吧!
2023-10-09 13:12:23
Daisuke
記得這個第一次醫生就會跟你說了 要減肥要運動 我鼻子不好也是說要運動不然就是開刀
2023-10-09 13:13:08
我在這裡放個衛生紙
我看一些醫師的說法,
減肥和健身本身也是會增造成痛風的成因之一,
不過應該是短期內啦。
成功減肥下來後不再進行較高強度減肥和健身,
長遠來看還是好的。
不管是不是這樣,減肥還是好處多多
一起努力吧。
2023-10-09 13:21:35
碼農白蘭度
忠實粉絲
醫生認證的胖w
2023-10-09 13:36:54
r13 最速下潛傳說
忠實粉絲
現代人的文明病
2023-10-09 15:10:49
維吉爾強
阿煙加油
2023-10-09 18:32:01
火炎
加油,記得先訂一個小目標10kg
2023-10-09 21:35:44
menuman001
醫生駛大技
2023-10-09 22:27:59
沙丁魚
記得先吃飽一點接著才有力氣減肥
2023-10-09 22:55:36
出30CM寫真集不會地震
減肥後各種疾病發生率會大幅縮小 以前的怪毛病也會隨著持續控制飲食部分症狀慢慢消失
2023-10-09 22:58:24
風起天闇
再吃就要變胖老煙惹
2023-10-10 00:54:29
超哥
念你是一代繪師 你....減肥吧..
2023-10-10 02:03:31
烏日腳尾飯
先來杯全冰全糖的珍奶來慶祝
2023-10-10 06:31:26
瞇眼喵太郎
飲食控制超難......
2023-10-10 08:09:29
無言叫獸
已經達成1/10目標了,瘦回一百內到恆定目標會輕鬆得多
2023-10-10 10:28:14
一劍封邪兵燹
原來是要減肥啊! +油.
2023-10-10 11:34:39
小剛
https://media.tenor.com/_K2IJVrAnR8AAAAC/fat-weight.gif
2023-10-10 11:35:53
雷電不閃光
控澱粉很難...初期長期吃不飽的感覺有夠苦
2023-10-10 11:59:24
賽普魯斯
https://truth.bahamut.com.tw/s01/202310/50b12272fed0fd4f9ff693326d5e40de.JPG 蝦 !
2023-10-10 19:27:31
怪異異怪
常備秋水仙
2023-10-11 00:34:42
源劍舟
大多數人是做不到的呢
2023-10-11 01:57:38
會走路滴牆
這只是脫水而已,等身體適應後體重又不變了
2023-10-11 11:02:04
阿煙
kinoko94
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