感受身心與內在神性重要。意識獨立身體之外，觀察狀況。

感受身心與內在神性重要。意識獨立身體之外，觀察狀況。

დ奧修與賽斯對輪迴轉世的看法

身體由思維和情緒決定。觀察世界的視角重要。愛從內心感受而來。

無力感導致身心困境。冥想接受暗示心態。

宇宙是意識單位心理過程。物質由意識構成。最初存在是意識單位，永恆不滅。

透過外境找本心。真空生妙有；有逗點的起承轉合；逗點中含停頓，停頓中潛藏創造。

一. 探索宇宙中的隱密振動 二. 解鎖當下的力量 三. 多重次元的自我

一 . 探索平行宇宙 二 .走進時間的奧秘 三. 走進內心的鏡像

ღ奧修與賽斯對愛、冥想、意識、宇宙有獨特且有趣觀點。

ღ1.奧修與賽斯對靜心的看法

生命不能太嚴肅。房子與主人性格、健康有關。過度保護吞噬孩子潛能。

把不耐煩當作朋友。更年期發熱的對應。宗教常帶恐懼。紀律生活處理健康問題。

自發性是傾聽內心聲音。焦點放在生命力量上，不是問題。承認愛的需求。真正紀律。

有意識地做白日夢。夢境解問題。透過夢境，幫助身體新陳代謝。

.ღ夢與靈感。注意念頭&直覺。自我療癒&夢境。肉體自我療癒。夢是治療專家。

ღ身體健康的最大損害是你對身體的不信任ღ創造生命的奇蹟 。

萬物是愛的互助合作。如何使用意念的力量？「架構一和二」的運用。

8.練習集 2 感覺基調&信念&你所抱持的感情上的態度&進一步練習&限制

賽斯心法聽雨聲(白噪音)15分鐘， 聆聽內在的聲音。

追尋內在的平衡：男靈與女靈的奇妙合諧