達人專欄熊門楊家太極拳～103上步七星、104退步跨虎
一O三、上步七星
1.接前式，左腳跟為軸，腳尖向左外開約十五度；同時，左手不動，右手移至左腕前，與左手成十字交叉，雙手握拳，拳眼均朝前。動作不停，重心置於左腳，右腳向前進一步，腳跟著地；同時，十字雙拳上提至胸口，成拳眼向內，目視前方。以上吸氣。如圖。
2.雙拳往前向上斜架，同時雙腳重心前移至右腳，成右弓左箭步。目視前方，以上呼氣。如圖。
用法：
他人一拳以泰山壓頂之勢劈下，我則進右腳，雙手成十字，往上掤架，如圖。
一O四、退步跨虎
1.接前式，重心移至左腳，雙手交叉收回胸口。目視前方。以上吸氣。如圖。
2.右腳往後退一步，足尖向右，曲膝，身體右旋，面向南，左腳退至右腳內緣，足尖點地。同時右手變掌，向右採拿，左手往下向左後摟開，成勾手式。目視前方（東）。以上呼氣。如圖。
用法
他人一拳從正上方對我劈下，又以腿踢來。我則以右手翻腕，採彼之手腕，並以左手摟住彼之來腿。雙手上下採摟，使彼之重心不穩。如圖。
