漫畫 達人專欄

【心理學】矯正性情緒經驗

| 2022-06-28 03:22:39 | 巴幣 2634 | 人氣 1343



在諮商歷程中,當事人常常會在諮商室「重演」生活中的衝突,
有時,可能是為了向諮商師應證「我就是那樣的人」。
「你看吧,連你都對我生氣,我一定是個很討厭的人...」

「矯正性情緒經驗」是諮商中常使用的技術,
不被當事人的負面情緒捲入,並以正向、同理的方式與之互動,
讓當事人經驗到與過去不同的感受,
進而在嶄新的經驗中,讓自己的心情得到修復。

最近很多人問我:
「當心理師壓力很大吧?」「常常被倒苦水很累吧?」
說真的,聽別人發牢騷、倒苦水,對我來說真的沒什麼...
我最怕的還是被冷落或已讀不回....XD
那會讓我失落好一陣子啊

狽的塗鴉板
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留言

創作回應

敗月
對狽的好感度增加30
2022-06-28 08:19:58
總分是?
2022-06-28 15:26:33
巨木(近心)
>我最怕的還是被冷落或已讀不回....
我現在就是在排解這個...XD
謝謝先前狽的開導~
2022-06-28 09:10:43
也還好啦,沒事沒事~~
2022-06-28 15:26:41
敗月
1000點
2022-06-28 15:37:20
只差970了
2022-06-29 08:46:50
一劍封邪兵燹
辛苦你了 +油.
2022-06-28 15:48:43
謝謝~
2022-06-29 08:46:54
瞇眼喵太郎
希望行政鳥事殼以再少一點 ^^|||
2022-06-28 18:08:45
很多看不過眼的事
2022-06-29 08:47:07

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