達人專欄
久違的心理學。
米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書首次使用「內在小孩」一詞。
史蒂芬妮．史塔爾（Stefanie Stahl）則提到幸福快樂的童年，會造就內在的「陽光小孩」。傷害與衝突的童年，則可能造就「陰鬱小孩」。當我們無視內在小孩的渴望，可能讓我們與當下脫節，無法真心享受快樂，時常感覺空虛。
童年時候的我們，吸收了大人的言行以及成長過程的各種刺激，包含負面的信念與傷害。當我們漸漸長大了，內在小孩卻不見得隨之成長，反而緊抱著當年的負面信念與創傷，在我們脆弱與悲傷時一同爆發。
或者，童年時候的我們渴望各種愛，父母的愛，朋友的愛，異性的愛，但那份渴望並沒有獲得滿足。當我們長大了，漸漸學得堅強與偽裝，內在小孩卻始終抱著遺憾與失落，以至於無法隨著實際的我們一同長大。
「內在小孩」的概念，並不是強調現在的我們受過去影響。
它只是要提醒，童年時期受傷的我們，渴望愛的我們，可能不曾好好哭過、愛過，就被迫長大來面對現實壓力。
他值得好好的被探索，關心與愛，允許他任性，允許他快樂，允許他可以對自己感到驕傲與滿足。當內在的小孩被滿足以後，成年的我們，便更能允許自己值得快樂、值得幸福、也值得被愛。
狽的塗鴉板
